לימודי המשך




קורס מאמני כושר IN&OUTFIT

 

 

אימונים אישיים ואימוני קבוצות

 

רקע

 

כיום אנו עדים לתופעה בה עולם האימון והכושר יוצא יותר ויותר החוצה מחדר הכושר והמכשירים המבודדים,

פארקים, ים, גינות, הם רק חלק מהמקומות, אנו רואים יותר מתקני רחוב לאימון על משקל גוף

ומגוון אביזרי כושר פונקציונאליים בכל אותם לוקיישנים, מאמנים עם מאומנייהם האישיים או הקבוצתיים.


תכנית ההכשרה בקורס מאמני כושרIN&OUTFIT  בקמפוס שיאים הנה ייחודית ומכשירה את המאמן לאימוני קבוצות

עם מתאמנים ברמות כושר שונות ולאימונים אישיים עם מגוון סוגי  האוכלוסיות, 

במגוון סביבות עבודה ובספקטרום נרחב של אביזרי כושר.

 

הקורס משלב לימודים תאורטיים לצד שיעורים מעשיים.


צוות הקורס 


עידן בן בסט

נדב בקר

אבי דה פילוסוף

 


קהל היעד

 

מאמני חדר כושר, מאמני אירובי, מאמני ריצה, מורים לחינוך גופני, מתאמנים המעוניינים להעמיק את הידע בנושא  אימוני כוח (לאנשים

שאינם מאמני חדר כושר בתום הקורס תינתן תעודת השתתפות בקורס)

 

תכנית הלימודים


יסודות באימון משקל גוףCALISTHENICS

לאמן מהליכה לריצה

שימוש במגוון רחב של אביזרי אימון (רצועות ,קטלבלס,לאפות )

אימוני outdoor   מעשיים ויישומם בשטח.

שיטות אימון streetworkout / bootcamp / hiit / crossfit שונות ויישומן.

 


 מטרת התכנית


להקנות למאמנים ארגז כלים רחב לאימוני OUTDOOR\ INDOOR  תוך שימוש במגוון רחב של ציוד קל לנשיאה

או ללא ציוד בכלל , בכל תנאי שטח ,כל חלל או פארק .

שיטות אימון שונות אירובי, אנאירובי ,כוח ועוד

מגוון של אביזרי אימון 'רצועות,קטלבלס ,לאפות איגרוף.

עקרונות בסיסיים של אימון משקל גוף ואימון פונקציונלי

יסודות ה STREET WORKOUT

בניית תכניות אימון למגוון רחב של מתאמנים

 

היקף הקורס

 

 50 שעות אקדמאיות


 

מועד הקורס

 

מועד פתיחה: 06.06.17

מועד סיום: 08.08.17

ימי ג'

 

שעות: 21:00- 17:00

 


תשע"ח



 

 קורס  יום  שעות  מועד פתיחה  מועד סיום
in&out fit ג' בוקר 15:00-11:00 07.11.17 09.01.18
in&out fit ג' בוקר 15:00-11:00 06.02.18 24.04.18

 

 

 מחיר


שכר לימוד: 2850 ש"ח

דמי רישום: 190 ש"ח



 

מבחני גמר


תכנון והגשת אימון בכתב

והעברת אימון OUTDOOR מעשי

 


תעודה


למסיימים בהצלחה תוענק תעודת מאמן כושר OUTDOOR מטעם קמפוס שיאים, המרכז להסמכות בספורט ובתנועה

במועדון הספורט באוניברסיטת תל אביב

 *למועמדים ללא תעודת הדרכה קודמת תינתן אפשרות ללמוד לימודי מדעים (במחיר מוזל) במסגרת הקמפוס ולקבל תעודת מאמן.

 

דמי הטיפול לא יוחזרו אלא אם התלמיד התקבל והקורס לא נפתח.

  


על הרכז


 עידן בן בסט נשוי בן 42


מתאמן בחדרי כושר ובאומניות לחימה למעלה מ 20 שנים.

תעודות הסמכה: מאמן כושר ואימון ילדים מטעם וינגייט שלוחת אוניברסיטת תל אביב 2002

  • מאמן אימון פונקציונלי מכללת שיאים
  • מאמן הנפות אולימפיות וקטלבל מכללת שיאים.
  • מדריך בשיטת ground force method   
  • מאמן בשיטת multi fight מטעם מכללת שיאים
  • מדריך סדנאות קטלבל מטעם מכללת שיאים.
  • חוג BPM באוניברסיטת תל אביב.
  • בעלים של סטודיו PLAY ROOM לאימונים אישיים בצפון תל אביב.
  • מפתח שיטת BPM (body weight progression method) תחת המותג GH FITNESS  אימון משקל גוף ב 25 דקות.
  • מרצה/מסאי באימוני משקל גוף ואורח חיים, תזונה .
  • מאמן קבוצות ופרטיים באימוני out door וחללים קטנים.

 

צברתי ניסיון רב באימון ילדים מגיל 6 ועד הגיל השלישי שהמבוגר ביותר בן 88.

כמו כן התנסיתי בשיקום נוער בעלי מוגבלות במרכז ספיבק לילדים נכים.

לאורך השנים התוודעתי לשיטות אימון רבות וכתוצאה מכך פציעות מרובות, במהלך הזמן גיבשתי

ובראשונה ניסיתי על עצמי שיטת אימון על משקל גוף בלבד המשלבת תנועתיות, גמישות וכוח.

המטרה הייתה למצוא שיטה שתתאים לכל גיל ומגדר, בכל מצב פיזי ומקום תוך ריפוי שיקום וחיזוק 

הגוף מפנים לחוץ.

בהיותי פרסונה הסוחפת אחריה אנשים רבים היות ואמונתי בתורתי גבוהה אני מעביר קבוצות אימון 

Out door.הקבוצות משולבות גברים, נשים ,נערים וילדים. הקבוצות מונות כ 30 מתאמנים במצבים

פיזיים שונים כאשר כולם מבצעים את אותם תרגילים ברמות קושי שונות.

 
 

לכל שאלה דברו איתי: 054-6613039, עידן

 idan.benbassat@gmail.com

 

 


לפרטים נוספים ולהרשמה


מחלקת ייעוץ לימודים קמפוס שיאים 074-7100300
 

* ייתכנו שינויים במועד סיום הקורס *  פתיחת הקורס מותנית במס' נרשמים מס' המקומות בקורס מוגבל

 



HYDRO FITNESS

>>

קורס מדריכי CORRECTIVE MOVMENT

>>

קורס מדריכי Indoor Cycling (ספינינג)

>>

צוות מקצועי קורס מאסטר טריינר

>>

קורס מדריכים לאימון גופני לאנשים עם גורמי סיכון ומחלות לב

>>

ארטוויז'ן | Quickyweb