מטרת קורס תזונת ספורט הוא להעשיר את הידע של המתעניינים בתזונת ספורט- להבנה מעמיקה בחשיבות של התמיכה התזונתית לשינוי הרכב גוף (חיטוב ועיצוב) ולמניעת פציעות ושיפור הישגים, לשבור מיתוסים ולהבין לעומק את העקרונות המנחים להשגת מטרות לכל סוג ספורט, הקורס מיועד למתאמנים ומאמנים וכל מי שרוצה לעבור תהליך ולהבין את כל החוכמות שבדרך!
גיל גרנות והצוות המקצועי מעשירים את המשתתפים בידע וכלים ממשיים. משתפים את הידע וסודות ההצלחה שלהם בנדיבות ומקצועיות. בקורס תלמדו כל מה שחשוב לדעת על אבות המזון וצריכה מאוזנת ונכונה, איך מודדים אחוזי שומן, איך ניגשים למחקרים עדכניים, תקבלו כלים פרקטיים ומחשבונים. תבינו פעם אחת ולתמיד איך לזהות טרנדים בתזונה ותקבלו מענה לשאלות כמו האם מותר לאכול לפני שינה? מה צריך לעשות כדי לעלות במסת שריר האם פעילות אירובית מגבילה/ מונעת או תורמת לעלייה במסת השריר, לימודי תזונה וספורט ירחיבו את הידע בתחום התזונה ויביאו אתכם להישגים ספורטיביים טובים יותר, למראה חיצוני אליו אתם שואפים ולמניעת פציעות ספורט.