כושר/ תזונה/ פילאטיס




זרקור על הבוגרת- הדס פורז

 

 


 

·        ספרי על עצמך

       הדס פורז בת 47 נשואה +3

       בוגרת קורס פילאטיס מזרן ומכשירים בקמפוס שיאים

 

 

 

·        איך הגעת לעסוק בפילאטיס?

 

אחרי 24 שנה כעורכת דין עשיתי שינוי קריירה וכיום מלמדת אצל קרן לייבוביץ', יש לי סטודיו קטן בבית וכן מאמנת קבוצות נשים בפילאטיס דאנס.

 

 


מה הייחודיות שאת מביאה אתך כמדריכה?

 

אני מעדיפה לרקוד את הפילאטיס, גיליתי שזהו אימון מאתגר ושונה שמשלב את העולמות ובנוסף יש מנוסיקה טובה והרבה פאן.

 

 


·        ספרי על אתגר שאת מתמודדת אתו כמדריכה?

 

האתגר הוא להטמיע את עקרונות היציבה באנשים גם מעבר לשעת האימון, הם נעים בגופם כל היום ויכולים "לעבוד" גם לא בשיעור.

 

 


·        מה את אוהבת בהדרכה וההוראה?

 

אני אוהבת את הרגע שאנשים פתאום מבינים ומרגישים על מה אני מדברת, המבט שלהם בעיניים, את עוזרת להם להתחבר לגופם.

 

 


·        מקרה שלא תשכחי

 

אני מדריכה רק חצי שנה אבל היה שיעור בחנוכה למתאמנים כולל השיקומיים בסטודיו, בסוף השיעור שמנו מוסיקה והם נעו והשמחה בפניהם ובעיניהם ריגשה אותי מאוד ונתנה לי סיפוק רב.  

 

 


 

·        מהו ההמלצות שלך לבוגרות שלנו שיוצאות לשוק העבודה?

 

פשוט לעבור דרך ולחפש את המקום האישי לעולם הזה, להיות אמיתיות.

 

 

 

 




אימוני ריצה ותחרויות בתנאי חום/ חוה גרו

>>

בהריון בקיץ וחייבת לשמור על שפיות ?! ככה תשרדי אימונים בקיץ..

>>

מיינדפולנס בפילאטיס / הדר שוורץ MSCPT

>>

דברי פתיחה - הדר שוורץ

>>

זרקור על בוגרת - נעמה פרידמן

>>

Powered by Artvision | Truppo Websites