בית הספר לפילאטיס




 

 

סדרת שיעורי מדריכים של בית הספר לפילאטיס בקמפוס שיאים

 

 

 


סדרת שיעורי מדריכים של בית הספר לפילאטיס בקמפוס שיאים יוצאת לדרך ומתארחת בסטודיו "קרן ליבוביץ פילאטיס" בהנחיית האחת והיחידה מיה פקמן!!

 


שיעורי מדריכים מיוחדים המיועדים למדריכים מוסמכים. השיעורים עוסקים בהעמקת הידע, בחינה מחודשת, חקירה משותפת ועבודה לחשיבה "מחוץ לקופסא".

הסדרה כוללת 8 שיעורים (מזרן ומכשירים) לאורך השנה. השיעורים יתקיימו אחת לחודש בימי ג' 13:30- 15:00 בסטודיו "קרן ליבוביץ פילאטיס"  שבכפר סבא.

תאריך             

נושא

תוכן

28/11

שיעור פילאטיס בעמידה (מזרן)

הידעתם שג'וזף פילאטיס בעצמו פיתח תרגילים רבים בעמידה? בואו לגלות אותם אתנו בשיעור פילאטיס מזרן שלא מן המניין.

 

26/12

שיעור פיצול על כל מכשירי הפילאטיס (מכשירים)

בשיעור המיוחד הזה נדגים פיצול על מספר מכשירים המתבצע בו זמנית בשיעור מכשירים סופר מאתגר!

 

30/1/18

שיעור פילאטיס עם גליל (מזרן)

איך ליהנות מכל היתרונות של הגליל, עבודת שיווי משקל, הנעת רקמות הגוף ועוד תרגילים מפתיעים.

 

27/2

שיעור פילאטיס בזוגות (מזרן)

היכונו לצחוקים והרבה שמחה בשיעור בו הציוד הוא הגוף האנושי!

27/3

שיעור משולב, פילאטיס מזרן על גבי המכשירים, פילאטיס מכשירים על גבי המזרן (מכשירים)

איך נראה רפרטואר המזרן על הקאדילק? או על הרפורמר? ואיך נראה רפרטואר הרפורמר מבוצע על המזרן? אדפטציות מגניבות וואריציות שלא חשבתם עליהן.

 

24/4

Flow Pilates (מזרן)

שיעור זורם ומהנה ללא עצירות בשילוב מקצבים ומוסיקה

29/5

פונקציולאטיס

איך לשלב עבודה מעולם האימון הפונקציונלי בתוך שיעורי המזרן.

 

26/6

שיעור קשתות

בואו לפתוח את עמוד השדרה שלכם בשיעור חגיגי על גבי המכשיר הגאוני.

 


מחיר: 85 ₪ לשיעור בודד

לחבילה של 8 שיעורים: 520 ₪ (65 ₪ לשיעור)

לחבילה של 4 שיעורים: 300 ₪ (75 שח לשיעור)


הרשמה ישירות בסטודיו של קרן ליבוביץ בטלפון: 098330303

 

 



 

מועדי קורסי פילאטיס מזרן תשע"ט

>>

כנס אוסטיאופורוזיס ופעילות גופנית בגיל השלישי

>>

רבקה רוטשטיין בישראל! 26-27-28/4/18

>>

כאב כרוני- קורס עיוני ומעשי לאנשי תנועה

>>

קורס Polestar Transition Program

>>

Powered by Artvision | Truppo Websites