מדריכי סטודיו ואימון קבוצות




HIIT

High Intensity Interval Training

קורס יישומי ללימוד השיטה המדוברת ביותר בתחום הפיטנס. 

קורס חד יומי אשר יקנה לך את כל הכלים לתכנן ולהעביר אימוני אינטרוולים מגוונים. אחד השיעורים המבוקשים ביותר בסטודיו עכשיו בידיים שלך!

 

תכני הקורס:

*עקרונות ותכנון נכון של אימוני HIIT

*שיטות ומבני אימון שיעשו לכם סדר בבלאגן

*טכניקה לעבודה מדויקת ומניעת פציעות גם באימונים בעצימות גבוהה.

*גיוון, גיוון, גיוון!

*בניית מערכי שיעור והתמודדות עם קהלים שונים

 

 

בהנחיית אריאל זיו

מאסטר לאימונים פונקציונאליים ואימוני איטרוולים, מאמן קרוספיט ומאמן אישי בכיר

זוכה תגלית השנה בקיקבוקס לשנת 2011, ומדריך בכנסים ואירועים ברחבי הארץ

בעלים ומאמן ראשי בסטודיו הכושר Team Zone ברחובות

 


קורס חד יומי:


קורס ערב- יום ג' 9/10 שעות 16:00-19:30


קורס בוקר- יום ד' 12/9 שעות 11:30-15:30

 

עלות:

290 ₪

בוגרי הקמפוס 250 ₪

 

Powered by Artvision | Truppo Websites