הריון ולידה




קורס מדריכי פעילות גופנית לנשים בהריון

 


 3 תעודות בקורס אחד!

הכנה פעילה ללידה, התעמלות ותנועה בהריון ולאחר הלידה ושיקום רצפת אגן

 

 

 

 

 

ראש תחום הריון ולידה: עירית גולובנר - פז


אחות מוסמכת, יועצת כושר לנשים במעגל החיים עם התמחות ומומחיות בנשים בהריון,

 הדרכה להכנה פעילה ללידה ולאחר לידה, תומכת ומכינה ללידה

 


   

 



מטרת הקורס


הכשרת מדריכים לכושר, התעמלות ותנועה בשלבים השונים של ההיריון.

הדרכה להכנה פעילה ותנועתית ללידה משלב הצירים ועד הלידה, בניית תוכניות אימון ושיקום לאחר לידה.

 


תכנית לימודים


תכנית הלימודים של הקורס מקצועית ומעמיקה, ומקנה ידע רב וכלים מעשיים לרוב.

 

בין החומרים הנלמדים בקורס :


 סקירה עוברית, סדנה בנושא רצפת האגן בהריון ולאחר לידה, יציבה בהריון ולאחר לידה,

בניית תכניות אימונים ותנועה בכל שלב בהריון(חדר כושר,סטודיו, אימון אישי),

שיטות תרגול ותנועה יעילות ובטוחות בכל שלבי ההיריון, סקירת תרגילים בעייתיים ופציעות שכיחות.

 

הכנה פעילה ללידה, רפרטואר תנועות ותרגילים המקלים בשלב הצירים בבית ובחדר לידה:

צ'יקונג, ריקודי בטן, פיטבול ,יוגה, דרכי התמודדות עם כאב,עיסוי, דמיון מודרך ושימוש בקול, סוגי נשימות, חשיבות ההנקה ועוד. 


משכב לידה- שיקום ריצפת האגן ושרירי הבטן,

בניית תכנית אימונים המביאה את היולדת בהדרגה לכושר,

פעילות משותפת עם התינוק עד גיל 3 חודשים ,תזונה בהריון ,הנקה ולאחר לידה.


הלימודים כוללים: הרצאות, סיור לימודי בבית יולדות 'ליס', עבודה מעשית ותרגול תכני הקורס, התנסות מעשית בשטח.

 


קהל היעד

 


מדריכים לפעילות גופנית, מטפלים, מיילדות ,אחיות, פיזיותרפיסטים, תומכות לידה מועמדים שאינם בעלי תעודת מדריך/ מטפל יחויבו

בהשלמה נוספת של קורס מדעים לשם קבלת תעודת מדריך.

 

למדריכים שסיימו קורס פעילות גופנית בהריון לנשים בהריון ואחרי לידה תינתן האפשרות להשלים את התכנית של הכנה פעילה ללידה.

 

 

היקף הקורס

 

108 שעות אקדמאיות, 18  מפגשים.

 

 


מועד הקורס בתשע"ח


 תאריך פתיחה: 03.11.17

 

תאריך סיום: 23.02.18


שעות: 08:30- 13:30

ימי ו'

 

 

דרישות הקורס


נוכחות בשיעורים העיוניים והמעשיים-היעדרות עד 20%

עמידה בהצלחה במבחן הסיום תאורטי ומעשי

3 שעורי צפייה והתנסות בשעורים רלוונטיים



מחיר הקורס:


דמי רישום: 190 ש"ח

שכר לימוד: 4,200 ש"ח

 


*ניתן להירשם רק לחלקי קורס, להלן הפירוט:

 

פעילות גופנית לנשים בהריון:


תאריך פתיחה: 03.11.17

 

תאריך סיום: 19.01.18


ימי ו'

 

10 מפגשים , 60 ש' אקדמאיות

 

המחיר לחלק זה בלבד: 3000 ש"ח

 

דמי רישום: 190 ש"ח 

 

 

השתלמות רצפת אגן בלבד:


מפגש 1: 29.12.17

מפגש 2: 05.01.18

מפגש 3: 26.01.18


היקף ההשתלמות: 18 שעות אקדמאיות


3 מפגשים בימי ו',  8:30-13:30

 

תאריך: 26.01.18-23.02.18


מחיר: 900 ש"ח 

דמי רישום: 90 ש"ח 

 

השתלמות הכנה פעילה ללידה ואחרי לידה:

 

תאריך פתיחה: 

תאריך סיום: 


 שעות: 8:30-13:30


היקף: 42 שעות אקדמאיות, 7 מפגשים


מחיר: 2100 ש"ח 

דמי רישום: 190 ש"ח 

 


תעודה

למסיימים בהצלחה תוענק תעודת מדריך לפעילות גופנית ותנועה בהריון ,הכנה פעילה ללידה ולאחר לידה מטעם קמפוס שיאים –

 המרכז להסמכות בספורט ובתנועה במועדון הספורט באוניברסיטת ת"א.

 

 

  • דמי הטיפול לא יוחזרו אלא אם התלמיד התקבל והקורס לא נפתח
  • ייתכנו שינויים במועד סיום הקורס
  • פתיחת קורס מותנית במס' הנרשמים
  • מס' המקומות בקורס מוגבל  

 


Powered by Artvision | Truppo Websites