שמי רעיה, בת 42 מפרדס חנה.
אני מדריכת פילאטיס כ- 8 שנים. הוכשרתי אצל דניאלה מלאך stott pilates .
התמחיתי בשיקום , מדריכת מזרון ומכשירים ,שיעורים בקבוצות ופרטיים.
אל לימודי היוגה, הגעתי אחרי שנתיים שחיפשתי, ללמוד ולהתפתח במשהו חדש .הרגשתי שבגופי אני זקוקה לעוד משהו.
יומיים לפני תחילת הלימודים, חברה קרובה סיפרה לי ,שיעל מורתה מזה שנים , מתחילה ללמד שנה א' בקמפוס שיאים.
כבר בשיחת הטלפון עם יעל הרגשתי את החיבור איתה .יעל הזמינה אותי לצפות בשיעור של שנה ב'.
השיעור היה מרתק ונהניתי לראות ולשמוע את יעל ,השתתפתי בתרגול, ואחריו הרגשתי שזהו, זה מה שאני רוצה וצריכה.
ומכאן נפתחה הדלת ללימודים מעמיקים ,מפתחים ,מרתקים –אושר!!!
יעל בנתה ומעבירה את הקורס בצורה יסודית ולפרטי פרטים ועם אינטליגנציה גופנית גבוהה ביותר, מתוך שנים שהיא מתרגלת ולומדת על עצמה ומעבירה הלאה, בהקשבה ובתשומת לב לבריאות הגב והמפרקים.
יעל מלמדת על היוגה והפילוסופיה ההודית, מתוך חקירתה ואהבתה לדבר, בצורה מרתקת, שהכניסה אותנו בלי שהרגשנו, לעולם היוגה.
התרגול מועבר בצורה הדרגתית ומתפתחת, עם מחשבה ועניין רב.
לימוד יסודי של כל האסאנות. תרגולי נשימות ומדיטציה, כולם משמעותיים ומחברים לתרגול היוגה.
למדתי כל כך הרבה על עמוד השדרה מפרקי הכתף, ירך והברך והתקדמתי כתלמידה וכמורה .
ואכן, כמורה קיבלתי בקורס עוד כלים ותובנות מקצועיות, לראות ולקדם את תלמידיי, השיעורים שלי השתנו ונוסף להם ממד חדש, מרענן וגם מאתגר.
כבר בתחילת הלימודים ניתנה לי מתנה מאוד משמעותית של תרגול יוגה מלא בבית שנותן לי חיבור , שקט והרבה השראה ויצירתיות כמורה .
התחזקתי מאוד בזרועות, ברגליים ובבטן, הזדקפתי , עשיתי דברים שמעולם לא עשיתי וההרגשה בגוף, נפלאה. אין מילים לתאר!
מעבר להיבט המקצועי, קיבלתי השראה רבה מיעל, על איך להיות מורה. למדתי כבוד רב לתלמידים ,שפה מכבדת ועדינה ,צניעות , להכניס עניין לשיעורים, שהוא מעבר לתרגול עצמו…
אין לי מילים כדי לתאר את השמחה והתמורה הרבה בבחירה ללמוד אצל יעל זיו בקמפוס שיאים .
לפרטים על קורס מדריכי פילאטיס מכשירים לחצו כאן
לפרטים על לימודי פילאטיס לחצו כאן
