עולם הפילאטיס

דניאלה קרני דניאלה היא אישה צעירה ויפה. מאוד מאוד יפה. כשהיא הייתה רק בת 15 היא עברה ניתוח לא מסובך לתיקון כלי דם במוח. כשהניתוח הסתיים היא לא התעוררה. ככל הנראה התפתח דימום במוחה ולמרות תחנוניה של אמה המנתח שלה

מאת: הדר שוורץ M.Sc.Pt להתאמן זה כיף..? אנחנו המדריכות אוהבות להתאמן, אוהבות את התחושה הגופנית שהאימון מביא אתו. אנחנו אפילו מכורות אליה. אבל האם המתאמנים שלנו מרגישים אותו דבר? אנחנו שואלים את עצמנו פעם אחר פעם איך להעלות את המוטיבציה של

להדרכת פילאטיס הגעתי קצת במקרה, לאחר קרוב ל3 עשורי הדרכת רכיבה על סוסים ושנים רבות של רכיבה (שעות רבות ביום כספורטאית מתחרה בישראל ובחו"ל) שלמתי את המחיר עם גב כאוב עד שהגעתי למצב שכאבי הגב פשוט נהלו את חיי. החלטתי

שיתוף הפעולה בין בית הספר לפילאטיס בקמפוס שיאים לבין פולסטאר פילאטיס נמשך כבר מספר שנים והגיע לשיא בחודש מאי האחרון כשקבוצה של 30 מדריכות ותיקות, מקסימות ופתוחות הגיעה לקמפוס לשבוע מרוכז של למידה. באופן רשמי הקורס הוא Transition- שהוא מושג

קרן פרידמן, בוגרת קורס מזרן ומכשירים בקמפוס שיאים פתחה סטודיו לפילאטיס קלאסי ברמת השרון "פשוט פילאטיס" ומאז היא חוקרת את האפשרויות העומדות בפני מדריכים המעוניינים לשמר את סגנון העבודה הקלאסי אך במקביל מעוניינים לאתגר ולרגש את לקוחותיהם. בכתבה שהכינה במיוחד

המעורבות שלי בפרוייקט Heroes in Motionהחלה בשנת 2012 בכנס PMA בלאס וגאס. אליזבת' לארקם הזמינה אותי לקחת חלק בשיתוף פעולה מרתק עם הפיזיותרפיסט מייק פודלנסקי מבית החולים של הצי האמריקאי בסן דייגו, ועם צמד רקדניות בלט מהבלט המלכותי של דנמרק שבמקרה או

מחקר שהתפרסם בטורקיה בדק את השפעת האימון בשיטת פילאטיס על מחלת הפיברומיאלגיה. מעניין!! פיברומיאלגיה היא מצב רפואי המאופיין בכאבים כרוניים ומפושטים, ירידה בסבילות לכאב ותחושת כאב מוגברת. תופעות הלוואי של המחלה הן רבות: החל מדיכאון וחרדה, עייפות, הפרעות שינה, מיגרנות

אין ספק שזו שאלת מיליון הדולר… תרתי משמע. אין מועמד לקורס הדרכה שלא שואל אותה והיום, לכבוד השבוע הפתוח שלנו שהולך ומתקרב ננסה לענות וגם לתת כמה טיפים. ראשית כל יש לזכור כי הכשרת מדריכי פילאטיס נחלקת לשניים: מדריכי פילאטיס

הפילוסופיה של פילאטיס- בהשראת ספרו Return to life הפילוסופיה של ג'וזף פילאטיס, אשר צוטטה במלואה בספרו "Return to Life" בשנת 1945 היא חזון של בריאות ואיכות חיים המלווה את תרגיליו. העקרונות שהנחו את מר פילאטיס הם כלי הכרחי עבור מורים