חיפוש

מדריכי גמישות ומתיחות

להתגמש ולהגדיל טווחים בכל גיל

קורס הכשרת מדריכים לגמישות ומתיחות הוא הקורס הראשון מסוגו בארץ, שמתייחס לתחום הגמישות כעיסוק מעמיק בפני עצמו ולא רק כדרך לפתוח או לסיים אימון, למנוע פציעות ולהגדיל טווחים, כמקובל לחשוב ולהאמין.

ההנחה הרווחת היא שגמישות היא יכולת מולדת או שמפותחת רק בגיל צעיר, ולרב מיוחסים לה שימושים מאד ספציפיים וחסרי מעוף, כשבפועל יש אינסוף דרכים לחקור ולהתעסק בתחום הגמישות והיא חלק אינטגרלי מהתנועות הכי בסיסיות והכי מורכבות שיכול גוף האדם לייצר.

בקורס נתעסק בתחום הגמישות סביב שלושה אספקטים מרכזיים: הגדלת טווחים, גמישות אקטיבית (חיזוק שרירי בתוך תנועה) ותנועתיות, זאת מתוך ההשקפה שהגדלת טווחים חייבת להיבנות בצורה מתודית ונכונה שתקנה למתאמן, בסופו של יום, סט יכולות המתאים לצרכיו האימוניים (הרי שצרכיה של הבלרינה שונים מאלה של האצן) ותשפר ביצועים בצורה משמעותית.

על הקורס ועל היום שאחרי

שיטת העבודה תתבסס על המנחים הבסיסים שהם סוגי הקשתות ופיסוקים (שפגטים) תוך הסתכלות אנטומית הוליסטית ושימוש בטכניקות ועזרים מעולמות תנועה שונים (אקרובטיקה, בלט, פילאטיס, יוגה, לוקומושן, עיסוי, פיזיותרפיה ועוד), במטרה להקנות תנועתיות מקסימלית בתוך הטווחים והבנה של קבוצות השרירים המשתתפות בכל תנועה.

בוגרי הקורס יקבלו את הידע הדרוש לבנות ולהעביר אימון גמישות ומתיחות ולהתאים אותו לסוגי מתאמנים שונים בעלי צרכים שונים, ולהביא כל מתאמן למצות את היכולת התנועתית שלו, בין אם הוא עובד משרד כפוף או מתעמל קרקע מקצועי.

תכנית הקורס

היקף הקורס – 90 שעות

תכנים עיוניים – 10 שעות

כוללים מבוא לתיאוריה של הגמישות והבנה של הגישות השונות

מבחן תיאורטי בסוף פרק זה

חלק מעשי – 50 שעות    

כולל הבנה ויישוום של טכניקות מעולמות שונים, סוגי מתיחות, פירוק של תרגילים ועוד

מבחן מעשי בסוף פרק זה

בניית שעור –  30 שעות

כיצד לבנות ולהוביל שעור ולהתאימו למתאמנים

סימולציה בסוף פרק זה

תעודה והיום שאחרי

למסיימים בהצלחה תוענק תעודת מדריך גמישות ומתיחות מטעם קמפוס שיאים המועדון לספורט באוניברסיטת תל אביב- אס"א תל אביב (ע"ר)

 

 

 

מי יכול להירשם?

  • מאמנים מתחומי הספורט השונים
  • אקרובטים, רדקנים וספורטאים מקצועיים
  • מתאמנים חובבים (מותנה בהשתתפות מקדימה של מינימום 30 אימוני גמישות)
  • אחר (מותנה בבדיקת התאמ

קורסים ב- 2019/20

הקורס יתקיים ב'מיד טאון סנטר' ברח' קרליבך 27 תל אביב

מסלול מרץ
ימי ג'
10:00- 14:00
מועד פתיחה 24/03/20
מועד סיום 28/07/20

כמה זה עולה לי?

ההשקעה שלך

ללא לימודי מדעים: שכר לימוד 3500 ש"ח+ 390 ש"ח דמי טיפול

עם לימודי מדעים: שכר לימוד 6000 ש"ח+ 390 ש"ח דמי טיפול

* דמי הטיפול לא יוחזרו אלא אם התלמיד התקבל והקורס לא נפתח

 *ייתכנו שינויים במועד סיום הקורס

* פתיחת קורס מותנית במס' הנרשמים

* מס' המקומות בקורס מוגבל

 

רוצה שנחזור אליך?

מלאו את הטופס ויעוץ לימודים יחזרו אליכם בהקדם

צוות הקורס

מאחורי כל אחד מהבוגרים שלנו, עומדים אנשי צוות שעשו הכל כדי להפוך אותם למורים והמדריכים הטובים ביותר בתחום, בואו להכיר אותם

דניאל חביליביצקי

איש צוות

מדריכי ספורט על עמוד, מדריכי גמישות ומתיחות

"בעיני זוהי זכות להדריך ולהיות מסוגל להעניק לאנשים אפשרויות, רעיונות ומשמעות חדשה לגוף ולנשמה"

צפייה בפרופיל

חשבנו שגם זה יעניין אתכם

הרשם עכשיו
הרשמה לניוזלטר אנחנו שולחים מדי פעם עדכונים ומידע על קורסים חדשים, תרצו להיות מעודכנים?
כל הזכויות שמורות © לקמפוס שיאים באונ’ תל-אביב 2018 Sogo Digital ui & ux development Sogo Digital
נגישות