חיפוש

מדריכי גמישות ומתיחות

ממש לא מה שחשבתם

קורס הכשרת מדריכים לגמישות ומתיחות הוא הקורס הראשון מסוגו בארץ, שמתייחס לתחום הגמישות כעיסוק מעמיק בפני עצמו ולא רק כדרך לפתוח או לסיים אימון ולמנוע פציעות כמקובל לחשוב ולהאמין.
ההנחה הרווחת היא שגמישות היא יכולת מולדת או שמפותחת רק בגיל צעיר, ולרב מיוחסים לה שימושים מאד ספציפיים וחסרי מעוף, כשבפועל יש אינסוף דרכים לחקור ולהתעסק בתחום הגמישות והיא חלק אינטגרלי מהתנועות הכי בסיסיות והכי מורכבות שיכול גוף האדם לייצר.
בקורס נלמד את התיאוריה וההסטוריה של הגמישות, נכיר טכניקות מתיחה שונות, נחקור מנחים אקרובטיים ותבניות תנועתיות המצריכות טווחים גדולים וכיצד להגדיל טווחים בצורה מתודית ונכונה. נבין איך לבנות אימון גמישות שיקנה למתאמנים בסופו של דבר סט יכולות מתאים ורלוונטי לצרכיהם האימוניים, ישדרג את המנעד התנועתי שלהם ויסייע בשיפור ביצועיהם בתחום הספורט שממנו הם מגיעים.
שיטת העבודה תתבסס על מנחים בסיסים שהם סוגי הקשתות ופיסוקים תוך הסתכלות אנטומית הוליסטית ושימוש בטכניקות ועזרים מעולמות תנועה שונים (אקרובטיקה, בלט, פילאטיס, יוגה, קונטורשן, עמידות ידיים, עיסוי ועוד), במטרה להרחיב את המנעד התנועתי ולהקנות הבנה מעמיקה של המנחים והתבניות התנועתיות.
הקורס יכלול גם אימוני גמישות פרונטליים וכן סדנת מבוא לעיסוי תאילנדי וטכניקות מספורט-תרפיה, שתזכה אתת המשתתפים בתעודה נוספת.

על הקורס ועל היום שאחרי

שיטת העבודה תתבסס על המנחים הבסיסים שהם סוגי הקשתות ופיסוקים (שפגטים) תוך הסתכלות אנטומית הוליסטית ושימוש בטכניקות ועזרים מעולמות תנועה שונים (אקרובטיקה, בלט, פילאטיס, יוגה, לוקומושן, עיסוי, פיזיותרפיה ועוד), במטרה להקנות תנועתיות מקסימלית בתוך הטווחים והבנה של קבוצות השרירים המשתתפות בכל תנועה.

בוגרי הקורס יקבלו את הידע הדרוש לבנות ולהעביר אימון גמישות ומתיחות ולהתאים אותו לסוגי מתאמנים שונים בעלי צרכים שונים, ולהביא כל מתאמן למצות את היכולת התנועתית שלו, בין אם הוא עובד משרד כפוף או מתעמל קרקע מקצועי.

תכנית הקורס

היקף הקורס – 90 שעות אקדמאיות, 18 מפגשים

תכנים עיוניים – 5 שעות

כוללים מבוא לתיאוריה של הגמישות והיסטוריה של הגמישות

מבחן תיאורטי בסוף פרק זה

תכנים מעשיים – 65 שעות      

כוללים הבנה ויישום של טכניקות מעולמות תנועה שונים, סוגי מתיחות, פירוק של תרגילים, שיעורי גמישות פרונטליים וסדנת עיסוי תאילנאנדי וטכניקות מספורט-תרפיה

מבחן מעשי בסוף פרק זה

בניית שעור –  20 שעות

כיצד לבנות ולהוביל שעורי גמישות ולהתאימם למתאמנים ולמטרותיהם

סימולציה בסוף פרק זה

תעודה והיום שאחרי

למסיימים בהצלחה תוענק תעודת מדריך גמישות ומתיחות מטעם קמפוס שיאים המועדון לספורט באוניברסיטת תל אביב- אס"א תל אביב (ע"ר)

 

 

 

מי יכול להירשם?

  • מאמנים מתחומי הספורט השונים
  • אקרובטים, רקדנים וספורטאים מקצועיים
  • מתאמנים חובבים (מותנה בהשתתפות מקדימה של מינימום 30 אימוני גמישות)
  • אחר (מותנה בבדיקת התאמ

קורסים ב- 2019/20

הקורס יתקיים ב'מיד טאון סנטר' ברח' קרליבך 27 תל אביב

מסלול מאי
ימי ג'
10:00- 14:00
מועד פתיחה 05/05/20
מועד סיום 25/08/20

ההשקעה שלך

ללא לימודי מדעים: שכר לימוד 3500 ש"ח+ 390 ש"ח דמי טיפול

עם לימודי מדעים: שכר לימוד 6000 ש"ח+ 390 ש"ח דמי טיפול

* דמי הטיפול לא יוחזרו אלא אם התלמיד התקבל והקורס לא נפתח

 *ייתכנו שינויים במועד סיום הקורס

* פתיחת קורס מותנית במס' הנרשמים

* מס' המקומות בקורס מוגבל

 

רוצה שנחזור אליך?

מלאו את הטופס ויעוץ לימודים יחזרו אליכם בהקדם

צוות הקורס

מאחורי כל אחד מהבוגרים שלנו, עומדים אנשי צוות שעשו הכל כדי להפוך אותם למורים והמדריכים הטובים ביותר בתחום, בואו להכיר אותם

דניאל חביליביצקי

איש צוות

מדריכי ריקוד וספורט על עמוד, מדריכי גמישות ומתיחות

"בעיני זוהי זכות להדריך ולהיות מסוגל להעניק לאנשים אפשרויות, רעיונות ומשמעות חדשה לגוף ולנשמה"

צפייה בפרופיל

חשבנו שגם זה יעניין אתכם

הרשם עכשיו
הרשמה לניוזלטר אנחנו שולחים מדי פעם עדכונים ומידע על קורסים חדשים, תרצו להיות מעודכנים?
כל הזכויות שמורות © לקמפוס שיאים באונ’ תל-אביב 2018 Sogo Digital ui & ux development Sogo Digital
נגישות