בקצרה
תכנית לימודים מעמיקה בת 206 שעות ללימודי פילאטיס מכשירים מחולקת לשלושה חלקים:
- 20 מפגשים בני 5 שעות אקדמאיות המתקיימים בסטודיו – בימי חמישי או שישי בצהריים, תלוי במועד הקורס
- במקביל ללימודי הסטודיו, 50 שעות תרגול – השתתפות בשיעורי פילאטיס והגעה עצמאית לתרגול בסטודיו בשעות ייעודיות
- לאחר סיום הקורס, 56 שעות סטאז – בימי רביעי בשעות הצהריים
למה דווקא אצלנו? כי רק אצלינו תלמדו הכל!
אנחנו בקמפוס שיאים הבנו מהר מאוד שבישראל צריך להיות יצירתיים וחדשנים. אי אפשר לעשות את אותו דבר ולראות רק חלק מהתמונה… לכן שידרגנו את הסטודיו שלנו והוא כולל כיום 14 רפורמרים קלאסיים מהמתקדמים והיוקרתיים הקיימים בשוק. עם סיום קורס מדריכי פילאטיס מכשירים, כשתגיעו לשטח תוכלו ללמד בכל סטודיו ולא משנה איזה ציוד קיים בו ואיזו שיטת עבודה – קבוצות, פיצול, כל המכשירים או רק חלק מהם.
תכנית הלימודים שנבנתה בקפידה, היא מהמקיפות והמעמיקות הקיימות כיום בישראל. תלמדו לעבוד עם אוכלוסיות מיוחדות, עם נשים בהריון, עם מתאמנות בגיל המבוגר ועם מתאמנים הסובלים מכאבים. בסיום הקורס תקבלו הדרכה צמודה ממורות בית הספר עד לסיום הסטאז' והמבחן.
מבנה הקורס
מפגשים פרונטליים
100 שעות לימוד פרונטליות (20 מפגשים שבועיים בני 5 שעות אקדמיות)
- היכרות עם תרגילי הפילאטיס הקלאסי בחלוקה לרמות, פירוק והרכבה של תרגילים להתאמה מקסימלית למתאמנים השונים
- לימוד מושגים בקיניזיולוגיה (תורת התנועה) וביומכאניקה – להבנת הכוחות הפועלים במהלך שיעור פילאטיס ושכלול יכולת ההתאמה של תרגילים במצבים שונים
- בניית מערכי שיעור בהתאמה לנשים בהריון, למתאמנים מבוגרים ולמתאמנים הסובלים מכאבים
- מיומנויות הדרכה – עמידה מול קבוצה, תפקיד המדריכה, סימולציות ותיאורי מקרה
תרגול במהלך הקורס
50 שעות השתתפות בשיעורים ותרגול עצמי:
- 20 שעות השתתפות בשיעורי פילאטיס מכשירים. ניתן לרכוש מנוי במחיר סטודנט בסטודיו לפילאטיס מכשירים במרכז הספורט
- 30 שעות של תרגול בחברותא בליווי חוברת חווייתית. שעות אלה מתבצעות במהלך תקופת הקורס, עם חבר/ה מהקורס
סטאז לאחר הקורס – 56 שעות של מפגשים מובנים ושעות צפייה
מפגשי תרגול מודרכים (10 מפגשים – 20 שעות אקדמיות) בהנחיית צוות הקורס:
- התמודדות עם התנגדויות
- פיצול מתאמנים במכשירים שונים
- תיאורי מקרה של מתאמנים ברמות שונות ומגוון מצבים גופניים
- סימולציות בזמן אמת (המתאמנת המאחרת, המתאמן הכאוב ועוד..)
- בניית מערכי שיעור
- הכנה למבחן המעשי המסכם
מפגשים אלה מתקיימים בימי רביעי בשעות 14:30-13:00
סטודיו מארח – צפייה בשיעורים והיכרות עם סביבת העבודה של מדריכת פילאטיס מכשירים (30 שעות)
השתתפות במבחנים מעשיים כדוגמנים.ות (6 שעות)
סה"כ 206 שעות אקדמיות הנדרשות להשלמת הקורס וההסמכה
הקורס כולל שימוש חופשי במערכת הלמידה מרחוק, צפייה ללא הגבלה בסרטים וסרטוני הדרכה ותרגול של החומר הנלמד בשיעורים וכן חוברת קורס צבעונית ומעמיקה.
במפגש הקורס האחרון נערך מבחן עיוני ולאחר סיום תקופת המנטורינג יתואם מבחן מעשי. יש להגיש את כל המטלות לקבלת תעודת ההסמכה.
תעודה והיום שאחרי
למסיימים בהצלחה של קורס פילאטיס תוענק תעודת מדריך פילאטיס מכשירים מטעם קמפוס שיאים המועדון לספורט באוניברסיטת תל אביב- אס"א תל אביב (ע"ר)
