חיפוש

מדריכי אימון פונקציונלי

להיות מוביל בעולם האימון!

קורס מדריכים לאימון פונקציונלי בקמפוס שיאים בהנחיית שירי ברטר וארז אמיר. 

אימון פונקציונלי הוא אימון השם במרכזו את התנועה, את השיפור התפקודי ואת פיתוח מרכיבי הכושר. הקורס מיועד לכל מאמן שמחפש להרחיב את הידע ולקבל את הכלים פרקטיים ועדכניים להדרכת קבוצות ויחידים בתחום   האימון הפונקציונאלי. בקורס נכיר את הגישה הפונקציונלית, נחדד את יכולות ההדרכה באימוני קבוצות ויחידים, נלמד לבנות תוכנית אימון מותאמת לקבוצות או יחידים, ונכיר מגוון רחב של אמצעים בהם ניתן להשתמש באימון הפונקציונלי. הקורס מתוכנן לקדם כל סטודנט באופן אישי ביכולותיו וביכולת ההדרכה שלו. 

על הקורס ועל היום שאחרי

קרש הקפיצה המקצועי שלך!

התיאוריה

הרצאה 1: מבוא לאימון פונקציונלי – מה הופך אימון לפונקציונלי? הרצאה זו מהווה את הבסיס לקורס ולאופן האימון.

הרצאה 2: מיומנות ההדרכה – עקרונות הדרכה, שיטות לימוד של מיומנויות, ונתינת משוב לביצוע המתאמן.

הרצאה 3: האימון האישי vs הקבוצתי – עקרונות ישימים לאימון יעיל של קבוצות, מה הדילמות באימון קבוצות ופתרונות ישימים למצבים אלו.

הרצאה 4: פציעות ספורט ודרכי התמודדות

הרצאה 5: גמישות – צורות גמישות, כמה, מתי, תדירות, אביזרי עזר…

הרצאה 6: תכנון ובניית תוכנית אימון פונקציונלית – הקניית היכולת לבנות אימון פונקציונלי ליחידים ולקבוצות א'.

הרצאה 7: יעוץ עסקי\ פתיחת עסק

הרצאה 8: תכנון ובניית תוכנית אימון פונקציונלית – הקניית היכולת לבנות אימון פונקציונלי ליחידים ולקבוצות ב'.

סדנאות לימודיות (לימוד דרך עשייה)

מעשי 1: תבניות תנועה פונקציונליות – התאמה למתאמנים ברמות שונות

מעשי 2:  פאוור ליפטינג – היכרות עם התנועות המרכזיות

מעשי 3: קטלבלס  – לימוד המיומנויות המביאות את המשתתפים לרמת הדרכה בתחום. חיבור תרגילים יחד ליצירת אימון קטלבלס המבוסס על עקרונות פונקציונליים.    

מעשי 4: אביזרי עזר – שימוש באביזרי עזר מגוונים (משקוליות יד, פלטות, כדורים…) לביצוע תבניות התנועה הפונקציונליות. 

מעשי 5: תרגילי שיקום לפציעות

מעשי 6: רצועות אימון – שימוש ברצועות כאביזר בפני עצמו ושילובו בתוך אימון קבוצתי.

מעשי 7: גמישות – סדנא מעשית בה סטודנטים ילמדו שיטות שונות לפתיחת טווחי תנועה ותרגילי גמישות ייחודיים.

מעשי 8: קרוספיט – היכרות עם השיטה והתנסות באימון Metcon.

מעשי 9:  ג'ימנסטיקס – סדנאות התנסות באימוני משקל גוף תוך שימוש באביזרים מעולם ההתעמלות (טבעות אולימפיות, מקבילים, מתח, רצפה)

מעשי 10: אימון הסטרונגמן – סדנאות התנסות באלמנטים של עולם האיש החזק: הפיכת צמיגים, הרמת אבני אטלס, גרירת מזחלות ועוד' 

מעשי 11: וייטליפטינג – סדנת התנסות בטכניקות הרמה אולימפית (Snatch, Clean & Jerk)

מעשי 12: מפגש הדרכה מסכם

דרישות הקורס

– נוכחות (ניתן להחסיר עד 20% ממפגשי הקורס).

– חובת נוכחות לפחות באחד ממפגשי ההדרכה (מפגש 6 או 11)

– השתתפות (יש להשתתף באופן פעיל בכל החלקים המעשיים של הקורס)

תעודה והיום שאחרי

לבוגרי הקורס העומדים בכל דרישות הקורס תוענק תעודת "מדריך לאימון פונקציונלי" מטעם קמפוס שיאים המועדון לספורט באוניברסיטת תל אביב- אס"א תל אביב (ע"ר)

 

 

מי יכול להירשם?

קורס מדריכים לאימון פונקציונלי הוא קורס לימודי המשך למדריכים. לכן, הוא מתאים לבעלי תעודת הדרכה.

אילו תעודות מתקבלות?

– תעודת מדריך כושר גופני ובריאות המוכרת על ידי מנהל הספורט.

– תעודות הדרכה שאינן מוכרות על ידי מינהל הספורט (כגון פילאטיס) מחייבות ראיון אישי בטרם הקבלה.

 

קורסים ב- 2022

היקף הקורס

66 שעות אקדמיות, 11 מפגשים

הקורס מעשי בעיקרו. אנחנו מאמינים שלמידה דרך עשייה נקלטת באופן יעיל יותר. על כן, בכל מפגש יהיו חלקים מעשיים (יש להגיע תמיד בבגדי ספורט). מעבר לחלקים המעשיים, הקורס כולל מספר הרצאות עיוניות וסדנאות לימודיות.

במועד הראשון והשני, חמשת המפגשים הראשונים יתקיימו במרכז הספורט שבאוניברסיטת תל אביב. ששת המפגשים המעשיים יתקיימו במתקן המשוכלל של גורילה פיטנס הרצליה בגליל ים, עם ציוד מגוון ומתקדם לאימון פונקציונלי.

במועד השלישי כל המפגשים יתקיימו במתקן המשוכלל של גורילה פיטנס בגליל ים בכניסה להרצליה

אימון פונקציונלי 3 קיץ (גורילה פיטנס הרצליה)
ימי א' + ה'
10:00- 15:15
מועד פתיחה 07/08/22
מועד סיום 15/09/22
אימון פונקציונאלי 1
ב' בוקר
15:00-10:00
מועד פתיחה 24/10/22
מועד סיום 16/1/23
אימון פונקציונאלי 2
ה' בוקר
15:00-10:00
מועד פתיחה 20/04/23
מועד סיום 06/07/23
אימון פונקציונאלי 3 (גורילה פיטנס)
א'+ה' בוקר
14:00-10:00
מועד פתיחה 9/07/23
מועד סיום 17/08/23

כמה זה עולה לי?

ההשקעה שלך

שכר לימוד: 3600 ש"ח + 210 דמי טיפול

 

דמי הטיפול לא יוחזרו אלא אם התלמיד התקבל והקורס לא נפתח

 *ייתכנו שינויים במועד סיום הקורס

פתיחת קורס מותנית במס' הנרשמים

* מס' המקומות בקורס מוגבל

 

 

 

 

 

בוגרים ממליצים על קורס מדריכים לאימון פונקציונלי

הקורס הקנה לי כלים מקצועיים מעולים אשר אפשרו לי להיות מאמן מוביל וייחודי מיד בהתחלת הקריירה וחשף אותי לאספקטים רבים בעולם הכושר ושיטות אימון, המרצים היו ברמה גבוהה מאוד אשר אפשרה למידה מעמיקה ומהנה וידע אשר אני מיישם כל יום גם כיום. כאחד שסובל מהפרעות קשב וריכוז, חששתי מההתמודדות עם החומר העיוני, אך דבקה בי התלהבות מהלימודים וגיליתי שעומדים בפני אתגרים מעשיים לא פשוטים שרק גרמו להתלהבות לגדול.... מאז סיום הקורס, הייתי רעב "לעוד", סיימתי בהצטיינות קורס מאמנים לאימון פונקציונאלי והמשכתי ללמודי מדריכים בכירים- 'מאסטר טריינרס' בקמפוס. כיום אני מאמן אישי לבודדים וזוגות, דגש על אוכלוסייה עם צרכים מיוחדים, מאמן קרוספיט וקרוספיט ילדים, מתאמן בעצמי בקרוספיט, ובימי קורונה מקפיד על אימוני בית או חוץ ולא משנה כמה קר או חם. העיקר להיות בתנועה

מירון רז- קורס אימון פונקצינלי

החויה שלי מהקמפוס היא מדהימה. צוות מקצועי ואיכותי. יחס אישי עד הרזולוציות הקטנות ביותר. היום אני מאמנת טיפוס ומשתמשת המון בכלים משני הקורסים עם המתאמנים שלי. בנוסף אני עובדת בקליניקת פיזיותרפיה ומטפלת אצלי בבית.

אתר בראון- קורס מדריכי אימון פונקציונלי
הקורס הוותיק ביותר בשוק !

רוצה שנחזור אליך?

    מלאו את הטופס ויעוץ לימודים יחזרו אליכם בהקדם

    הצוות שמוביל את האימון הפונקציונלי בישראל

    מאחורי כל אחד מהבוגרים שלנו, עומדים אנשי צוות שעשו הכל כדי להפוך אותם למורים והמדריכים הטובים ביותר בתחום, הכירו אותם

    חשבנו שגם זה יעניין אתכם

    הרשם עכשיו
    הרשמה לניוזלטר אנחנו שולחים מדי פעם עדכונים ומידע על קורסים חדשים, תרצו להיות מעודכנים?

      כל הזכויות שמורות © לקמפוס שיאים באונ’ תל-אביב 2018 Sogo Digital ui & ux development Sogo Digital
      נגישות