קורס מדריכי סטודיו ואימון קבוצות

קורס מאמני סטודיו וקבוצות מתאים לכל אדם בכל גיל ומאפשר לאמן אימון אישי ועד 1000 איש ביחד. הקורס מאפשר לאמן במספר רב של סגנונות מהרגועים כמו core ועד לאינטנסבים ביותר, פונקציונאלי, היט וכד. הקורס מאפשר לך לעבוד עם אוכלסיות שונות ומגוונות ילדים, גיל שלישי, הריון, ועדי עובדים, בתי ספר, חברות הייטק, ימי הולדת, קבוצות פרטיות, ועדי עובדים ועוד.

הקורס נחלק ל 2 חלקים:

מדעים

מבנה מערכות הגוף ותפקודן- 72 שעות אק'

תזונת האדם במנוחה ובמאמץ- 17 שעות אק'

בונוס- עזרה ראשונה- 28 שעות אק'.

הקורס המעשי –  140 שעות

• הבנת הגוף והתנועה. ניתוח תרגילים ופעולתם.
• מיומנות, פרקטיקה ותרגול לעמדת מדריך מנצחת.
• שיטת אימון לפי זמנים-  פרונטאלי או בתחנות.
• שימוש באביזרים וציוד מכל הסוגים.
• שיטת אימון רצפים- הפופולארית ביותר בשיעורי חיזוק/חיטוב/ אינטרוול/דינאמי.
• Core- אימון שרירי ליבה, גמישות מפרקית ויציבה נכונה למניעת פציעות ושיפור יכולות.
• פתולוגיות- אימון בהריון ולאחר לידה, פריצות דיסק, בעיות יציבה, ברכיים וכו.
• ממדריך לעסק- איך יוצאים לדרך בתעשיית הכושר? סדנה שתגלה לך את כל הכללים שלב אחרי שלב להצלחה שלך.

תעודות והכשרות בנוסף לתעודת הבסיס

• מאמן אישי– בניית מערך אחד על אחד, תוכנית אימו וליווי לקוח מתוך הקשבה לצרכים והתאמה ליכולת אישית.
• האימון הפונקציונלי – ושילובו בכל שיטות האימון המתקדמות.
• קטלבלס– יסודות האביזר שאפשר לעשות איתו הכל, כזה שישדרג לכם כל אימון.
• היט– קורס יישומי ללימוד שיטה המבוקשת כיום בתחום הפיטנס.
• רצועות– הרצועות שהגיעו מהמארינס בארה"ב וכבשו את הפארקים ומתחמי האימון בכל הארץ.

 דרישות הקורס

• דף החתמות- השתתפות וצפייה ב 15 שיעורים במהלך הקורס.
• תרגול ואימוני מדריך עד לעמדת מדריך מנצחת.
• מבחן מסכם עיוני ומעשי.

היום שאחרי

לבוגרי הקורס תוענק תעודת מדריך/ת סטודיו ואימון קבוצות מטעם קמפוס שיאים המועדון לספורט באוניברסיטת תל אביב- אס"א תל אביב (ע"ר)

תעודות הדרכה: לאימון אישי,אימון פונקציונלי,  קטלבלס, היט, ורצועות.

נפתח בפניכם שפע ומגוון אפשרויות הדרכה, בתחום המבוקש ביותר קורס מדריכי סטודיו, ולכם נשאר רק להצליח!