תכנית הלימודים בקורס מדריכי פילאטיס מזרן בקמפוס שיאים כוללים
לימודי מדעים ייעודיים מורחבים ולימוד רפרטואר התרגילים המלא- 34 תרגילים, כולל אלו המתקדמים ביותר, התאמה לפי רמות וסדנת אולטרה-סאונד ייחודית.
לימודי המדעים כוללים
- אנטומיה (30 שעות) – לימודים בנושא מבנה גוף האדם.
- פיסיולוגיה של המאמץ (45 שעות) – לימודים בנושא תפקוד גוף האדם בתנאי מאמץ.
- תזונה (30 שעות) – לימודים בנושא אבות המזון, תפריט בריא המתאים לצרכי גוף האדם המתאמן.
- פציעות ספורט (15 שעות) – היכרות עם פציעות שכיחות, דרכי טיפול וחזרה לאימון.
- בריאות וחולי (30 שעות) – מצבי תחלואה וכיצד פעילות גופנית יכולה להטיב עם החולים.
* שימו לב לימודי המדעים נלמדים בקבוצות הטרוגניות עם סטודנטים מתחומים מגוונים: פילאטיס, מאמני חדר כושר, סטודיו, ריקוד על עמוד
- 15 מפגשים של 5 שעות אקדמיות- מספר השעות הגדול ביותר בתחום הפילאטיס בישראל.
- בדיקת תפקוד רצפת האגן ושרירי הליבה באמצעות מכשיר אולטרסאונד לכל משתתפי הקורס·
- סדנת קינזיולוגיה וניתוח תנועה בהנחיית פיזיותרפיסטית.
- סדנת בריאות האישה- רצפת אגן, הריון ולידה, היפרדות השריר הישר בטני בהנחיית הפיזיותרפיסטית לי סלע.
- לימוד מיומנויות הדרכה כבר מהשיעור הראשון.
- סרטי וידאו של שיעורי פילאטיס בכל הרמות לתרגול עצמי בבית.
- מערכי שיעור מצולמים עם מגוון ענק של תרגילים בשילוב אביזרים.
- חוברת קורס מקצועית ומקיפה.
- לימוד בליווי מצגות, שאלוני תרגול ואתר למידה נגיש וזמין
- במסגרת הקורס תתאפשר כניסה לשיעורי פילאטיס מזרן במרכז הספורט ללא תשלום!
- השתתפות בשיעור אחד של פילאטיס מכשירים ללא עלות לכל תלמיד.
- לרוכשים חבילת קורסים מזרן+מכשירים תוענק הנחה בגובה 15% בשכר הלימוד.
במהלך הקורס יתקיים בוחן פנימי בסיום כל שלב.
בסיום הקורס יערך מבחן מסכם- עיוני ומעשי.
מטלות קורס פילאטיס מזרן
- השתתפות ב- 10 שיעורים קבוצתיים.
- יומן תרגול עצמי לאורך כל תקופת הקורס כ- 40 שעות (2-3 שעות שבועיות).
- הגשת 5 דוחות צפייה.
- יומן תרגול על קרוב משפחה/חבר/מתנדב/(סטאז') 20 שעות והגשת עבודה לפי הנחיות.
את המטלות יש להגיש בסיום כעבודת גמר, לאחר קבלת הציון יהיו זכאים התלמידים לתעודה.
סה"כ כולל קורס המדעים: 270 שעות אקדמיות
15 מפגשים בני 5 שעות כל אחד
35 שעות התלמדות והתנסות
תעודה והיום שאחרי
למסיימים בהצלחה תוענק תעודת מדריך פילאטיס מזרן מטעם קמפוס שיאים המועדון לספורט באוניברסיטת תל אביב- אס"א תל אביב (ע"ר)
מכוונים רחוק? הקמפוס מאפשר לבוגרי הקורס השתלבות בקורס מדריכי פילאטיס מכשירים בסופו ניתן לגשת למבחני ההסמכה של ארגון ההסמכה הבינלאומי ה-PMA ולקבל תעודת הסמכה בינלאומית מטעם הארגון.
