חיפוש

תזונת ספורט פרקטית למאמנים לשינוי הרכב הגוף

ידע+ כוח = עשייה ושינוי!

מטרת הקורס היא להעשיר את הידע של הסטודנטים בתזונת ספורט- להבנה מעמיקה בחשיבות של התמיכה התזונתית למניעת פציעות ושיפור הישגים, לשבור מיתוסים ולהבין לעומק את העקרונות המנחים לכל סוג ספורט.

להבין יותר טוב את תפקיד המאמן/ מדריך בתחום התזונה. יינתנו הנחיות ודגשים שמאמן / מדריך צריך לדעת וליישם, ללא בניית תפריט ומתי להפנות לייעוץ מקצועי. הלימודים בקורס ירחיבו את הידע בתחום התזונה ויוכלו להביא מתאמנים שלהם להישגים טובים יותר ולמנוע פציעות ספורט.

על הקורס ועל היום שאחרי

תזונה זה לא ספרינט !

אנו מאמינים כי למאמן יש חלק חשוב ביכולת שלו להשפיע לטובה על המתאמנים שלו, אנו מאמינים כי מאמן שירכוש ידע בתחומים מגוונים ידע לתת מענה למגוון בעיות והתמודדויות בתהליך החשוב של השינוי המבוקש אצל הלקוחות שלו. מאמן שישכיל להבין שכדי לרכוש לקוחות מתמידים שישארו אתו שנים עליו להוביל אותם בתהליך כמו ריצה ארוכה, סבלנית שמאחוריה ידע, למידה ומקצוענות. תכנית הקורס מקצועית ומעשירה את הידע של המאמן/ מדריך או המתאמן הותיק בתזונת ספורט. בקורס תקבלו כלים פרקטיים ליישום המלצות של תזונת ספורט בהתאמה לענף ואוכלוסיות היעד. בתכנית תלמדו איך לגשת למחקרים חדשים ואיך להתייחס לידיעות חדשות בתחום התזונה. הקורס מועבר על ידי צוות אנשי מקצוע בתחום תזונת הספורט, ביניהם התזונאי הקליני יובל וכטרמן וגיל גרנות מומחה לעיצוב וחיטב הגוף משנת 2001.

היקף הקורס

20 שעות אקדמאיות ב 4 מפגשים.

תכנית הלימודים

מפגש 1- יסודות התזונה , הכרת אבות המזון והדרישות התזונתיות בהתאם לפעילות הגופנית, המטרות והיעדים. ההבדלים בין הדיאטות השונות.

מפגש 2- כיצד להציב יעדים, מטרות ריאליות. מדידות אחוזי שומן, היקפים. תקופת חיטוב, ירידה במשקל עליה במסה ו BULIKNIG

מפגש 3- חישובים שונים לדרישה הקלורית, גרעון קלורי מומלץ, מאזן קלורי חיובי לעליה במסת השריר, הגרעון המקסימלי, REVERSE DIET .  תוספי תזונה לספורטאים אלו שעובדים ואלו שממש לא.

מפגש 4- הבנת הדרישות התזונתיות של המתאמן, בחירת היחסים וההרכב התזונתי, הרכבת תפריט והחלופות השונות.

דרישות ותנאים

20% היעדרות לכל היותר

מבחני גמר: מבחן אמריקאי

תעודה והיום שאחרי

לבוגרי הקורס תוענק תעודת סיים בהצלחה קורס תזונת ספורט מטעם קמפוס שיאים המועדון לספורט באוניברסיטת תל אביב- אס"א תל אביב (ע"ר)

 

 

מי יכול להירשם?

מאמנים ומאמנות בעלי תעודה מכל תחומי הכושר

 

 

 

קורסים ב- 20/21

תזונה דצמבר
יום ד'
17:00- 21:00
מועד פתיחה 23/12/20
מועד סיום 13/01/21

כמה זה עולה לי?

ההשקעה שלך

שכר לימוד 1790 ש"ח + 190 ש"ח דמי טיפול

 

 

 

כלים פרקטיים ליישום המלצות של תזונת ספורט

רוצה שנחזור אליך?

מלאו את הטופס ויעוץ לימודים יחזרו אליכם בהקדם

בואו להכיר את הצוות שמאחורי הקורס

מאחורי כל אחד מהבוגרים שלנו, עומדים אנשי צוות שעשו הכל כדי להפוך אותם למורים והמדריכים הטובים ביותר בתחום, בואו להכיר אותם

חשבנו שיעניין אתכם

הרשם עכשיו
הרשמה לניוזלטר אנחנו שולחים מדי פעם עדכונים ומידע על קורסים חדשים, תרצו להיות מעודכנים?
כל הזכויות שמורות © לקמפוס שיאים באונ’ תל-אביב 2018 Sogo Digital ui & ux development Sogo Digital
נגישות