השתלמות יישומית ללימוד השיטה המדוברת ביותר בתחום הפיטנס.
השתלמות חד יומית אשר יקנה לך את כל הכלים לתכנן ולהעביר אימוני אינטרוולים מגוונים. אחד השיעורים המבוקשים ביותר בסטודיו עכשיו בידיים שלך!
תכני ההשתלמות:
*עקרונות ותכנון נכון של אימוני HIIT
*שיטות ומבני אימון שיעשו לכם סדר בבלאגן
*טכניקה לעבודה מדויקת ומניעת פציעות גם באימונים בעצימות גבוהה.
*גיוון, גיוון, גיוון!
*בניית מערכי שיעור והתמודדות עם קהלים שונים
* תכנון אימוני חוץ- עם או בלי ציוד.
עם אריאל זיו: מאסטר לאימונים פונקציונאליים ואימוני איטרוולים, מאמן קרוספיט ומאמן אישי בכיר
זוכה תגלית השנה בקיקבוקס לשנת 2011, ומדריך בכנסים ואירועים ברחבי הארץ
בעלים ומאמן ראשי בסטודיו הכושר Team Zone ברחובות.
