אימון על רצועות אימון הוא אימון פונקציונלי שמפעיל את הגוף בכל מישורי התנועה- אחד האימונים האיכותיים לאימון שרירי ליבה העובד יחד עם מערך השרירים החיצוני.
בסדנה זאת נעניק לכם כלים להפוך את האימון על הרצועות לאימון שהוא הרבה יותר מאימון על עוד אביזר בחדר הכושר, אימון אפקטיבי להשגת תוצאות.
לימוד עקרונות אימון הרצועות מהבסיס: תלייה, כוונון, אחיזה, מנחים, זוויות, בטיחות, דגשים לביצוע תרגילים, רפרטואר התרגילים והתאמה לרמות/ אוכלוסיות.
ההשתלמות היא חלק מקורס מדריכות סטודיו ואימון קבוצות ועל כן תלמד במסגרת קבוצה קיימת
תעודה: למסיימים בעלי תעודת הדרכה קודמת, תינתן תעודת מדריך לאימון על רצועות אימון.
6 שעות אק'
מחיר: 290 ש"ח / מחיר מיוחד לבוגרי שיאים
