פילאטיס מכשירים תומך שיקום

קורס פילאטיס מכשירים תומך שיקום – תומך שיקום וסב אקוטי 

הלימודים יתקיימו בימי א' בין 11:30-15:30 בסטודיו לפיאלטיס מכשירים במרכז הספורט באוניברסיטת תל אביב

תכנית זו נבנתה לאורך של מספר שנים ומטרתה לאפשר למדריכות פילאטיס מכשירים בעלות הסמכה וניסיון הדרכה בלבד לעבוד עם מתאמנים הנמצאים בתהליך שיקומי. משתתפי הקורס יזכו ללמוד אצל טובי הפיזיותרפיסטים בעלי ניסיון ארוך שנים בתחומם, יקבלו את המידע העדכני ביותר המבוסס על ספרות מדעית ועל שילוב בין תחום התנועה והשיקום. בוגרות הקורס ימשיכו לקבל תמיכה וליווי מצוות הקורס כחלק מתפיסת בית הספר בנוגע לשיתוף פעולה מתמשך בין מדריכים לפיזיותרפיסטים.

צוות הקורס

הדר שוורץ M.sc.Pt פיזיותרפיסטית, ראש תחום פילאטיס בקמפוס שיאים

תמר ונהודה M.Sc.Pt פיזיותרפיסטית העוסקת בתחום שיווי משקל ואוסטיאופורוזיס

ענת מרון M.Sc.Pt פיזיותרפיסטית העוסקת בתחום בריאות האישה

עדי דוידוביץ, M.Sc.Pt פיזיותרפיסטית העוסקת בתחום הכאב

יובל לויתן, MScPT  פיזיותרפיסט העוסק בתחום השיקום הנוירולוגי

תכני הקורס:

המשתתפים יכירו לעומק אנטומיה, קינזיולוגיה, ביומכאניקה ופתופיזיולוגיה של פגיעות אורתופדיות ונוירולוגיות, נשים במעגל החיים, אוכלוסיית מתאמנים בגיל השלישי ואת הגישה המתקדמת של בית הספר לפילאטיס בקמפוס שיאים לגבי תרגול כחלק מתכנית השיקום של אוכלוסיות אלה באופן שיאפשר להם לבנות תכנית אימון מותאמת ומתפתחת.

תנאי קבלה:

מדריכי פילאטיס בעלי הכשרה מקיפה (מזרן ומכשירים). עדיפות לעוסקים בתחום מעל לשנתיים. יש למלא שאלון הגשת מועמדות בלינק

תעודה:

המשתתפים בכל חלקי הקורס יקבלו תעודת השתתפות בקורס: "פילאטיס מכשירים מתקדם- תומך שיקום"

המשתתפים בחלקים מהקורס יקבלו תעודות השתתפות לכל חלק.

משמעות התעודה: 

משתתפי הקורס יוכלו לקבל מתאמנים אשר נמצאים בשלבים שונים בתהליך השיקום וכן כאלה הסובלים ממגבלה כרונית וזקוקים לתכנית תרגול משמרת ומותאמת.

תעודה זו אינה מסמיכה לאבחון, טיפול, או פרסום כ"מומחה". אנא הקפידו להתנהל באופן מקצועי ואתי.

המלצות:

• עבודה פרטנית או בקבוצות קטנות. בעיקר בהתחלה.
• ניהול רישום שוטף של המפגשים.
• יצירת קשר שוטף עם פיזיותרפיסט/ית אשר יוכלו לסייע במקרים של התלבטות

סילבוס קורס פילאטיס מכשירים תומך שיקום וסב אקוטי תשפ"ה

חלק א'- מדעי הפילאטיס – קיניזיולוגיה, ביומכאניקה ולמידה מוטורית (4 מפגשים)

תאריכים: ימי א' בין – 19/10/2025-09/11/2025

19/10/2025 מפגש 1: הצגת מודל פילאטיס תומך שיקום

26/10/2025 מפגש 2: קיניזיולוגיה- מושגים ואבני יסוד בדרך לניתוח, הבנה ותיאור תנועה

02/11/2025 מפגש 3: ביומכאניקה- מפגש עם עולם הכוחות המניעים את הגוף בדגש על התנגדות הקפיץ

09/11/2025 מפגש 4: למידה מוטורית- עקרונות בלמידת תנועה, מה תורם ומה מפריע למתאמנים שלנו ללמוד

מנחה: הדר שוורץ

חלק ב': כאב כרוני (4 מפגשים)

תאריכים:  16/11/2025-07/12/2025

16/11/2025- מפגש 1
23/11/2025- מפגש 2
30/11/2025- מפגש 3
07/12/2025- מפגש 4

חלק זה נוגע בהתמודדות עם המתאמן הסובל מכאבים כרוניים, פילאטיס הוא כלי שיקומי שניתן להשתמש על מנת לעזור לאנשים להשתחרר מכאבים כרוניים. כאב כרוני היא מחלה אשר נוגעת לרבע או חמישית מהאוכלוסייה, ולתנועה יש מרכיב חשוב מאוד בטיפול בבעיה, אך יש צורך בידע קודם על מנת לעזור. איך להתמודד אם אנשים שכל תנועה כואב להם, איך לעבוד במקרים של כאב קבוע כל יום כל היום, הם רק חלק מהשאלות שנענה עליהן בקורס.

החלק הזה יכלול חלק עיוני נרחב בו נפרט על מנגנוני כאב וחלק מעשי בו נפגוש מתאמנים שתביאו הסובלים מכאבים ונתאים להם תכנית אימון מתאימה. נדבר על תיאורי מקרה שתביאו מהמפגש היום יומי שלכם עם מתאמנים ונחשוב ביחד על אסטרטגיות לפתרון בעיות. בקורס יהיו שעורי בית בהם תנתחו מנגנוני כאב של מתאמנים שלכם.

מנחה: עדי דוידוביץ'

חלק ג': פגיעות אורתופדיות (9 מפגשים)

תאריכים : 14/12/2025-15/02/2026

14/12/2025- מפגש 1
21/12/2025- חנוכה – לא מתקיים מפגש
28/12/2025- מפגש 2
04/01/2026-מפגש 3
11/01/2026- מפגש 4
18/01/2026-מפגש 5
25/01/2026- מפגש 6
01/02/2026-מפגש 7
08/02/2026- מפגש 8
15/02/2026- מפגש 9

השנה החלק האורתופדי מתרחב מחמישה לתשעה מפגשים! חלק זה יוקדש כולו להיכרות עם מצבים של פגיעות אורתופדיות שונות בחלוקה לפי אזורים בגוף אך מתוך ראייה של הגוף כמכלול והבנה כי לא ניתן לבודד את האזור הפגוע ולהתמקד רק בו. זהו חלק מעשי ביותר המבוסס על ההנחה כי למשתתפי הקורס קיים ידע אנטומי בסיסי ומעלה וכי הפתולוגיות האורתופדיות הבסיסיות מוכרות להם. בחלק זה של הקורס לא יוקדש זמן נרחב לחזרות באנטומיה ומומלץ לערוך חזרה עצמית לקראתו. התרגול יערך תוך שימוש במכשירי הפילאטיס ואביזרים נלווים רבים ומגוונים ותוך שימוש בדרגות קושי ועומסים שונים החל ממנחים תמוכים ועומס מינימאלי ועד למנחים מאתגרים במיוחד עם עומסים גבוהים. כמו כן יבחן הציר שבין תנועתיות ליציבות, מושגים בקינזיולוגיה ובביומכניקה ומפגש עם תיאורי מקרה אמיתיים ותיאורטיים.

מנחה: תמר ונהודה והדר שוורץ

חלק ד': בריאות האישה (4 מפגשים) 

תאריכים: 22/02/2026-15/03/2026 ימי ראשון

22/02/2026-מפגש 1
01/03/2026- מפגש 2
08/03/2026- מפגש 3
15/03/2026- מפגש 4

פילאטיס לנשים במעגל החיים- בתקופת ההיריון, לאחר הלידה, ניתוח קיסרי, כאבי אגן, בעיות תפקוד ברצפת האגן, הפרדות שרירי בטן,  תרגול בגיל המעבר. חלק זה של הקורס מורכב מחומר עיוני ומעשי, למידה דרך התבוננות וחשיבה מעמיקה על השינויים באזורים הפנימיים שאינם תמיד נראים לעין. הלמידה בשילוב תצפיות עם מכשיר אולטראסאונד לזיהוי פעילות הבטן ורצפת האגן במנחים שונים ותחת הנחיות שונות. תרגול התמודדות עם מקרים – חלקם עם מתאמנת "אמתית" וחלק כמקרים תאורטיים. בסיום חלק זה תוכלו לפגוש מתאמנות בשלבים שונים של מעגל החיים הנשי ולפעול בשיתוף פעולה עם פיזיותרפיסטיות רצפת אגן לבניית תכנית תרגול אופטימאלית- אישית או קבוצתית תוך שמירה על הקווים המנחים העדכניים ביותר לתרגול עם אוכלוסייה זו.

מנחה: ענת מרון + הדר שוורץ

חלק ה': הגיל השלישי, אוסטאופורוזיס ושיווי משקל (4 מפגשים)

תאריכים: 22/03/2026-19/04/2026 

22/03/2026-מפגש 1
29/03/2026- מפגש 2
05/04/2026 – פסח- לא מתקיים מפגש
12/04/2026- מפגש 3
19/04/2026- מפגש 4

חלק זה של הקורס נוגע באופן מעמיק ביותר באוכלוסייה מאוד גדולה של מתאמני פילאטיס- מתאמנים מבוגרים. לאוכלוסייה זו מאפיינים ייחודיים והיא דורשת מקצועיות ודיוק להבדיל מעודף זהירות. אוסטיאופורוזיס היא מחלה מטבולית אשר אופיינית לנשים לאחר גיל המעבר ובשנים האחרונות הולך ומצטבר גוף ידע גדול בנושא. רוב מדריכי הפילאטיס לומדים בהכשרתם הבסיסית "סיסמאות" הקשורות להתוויות בעד ונגד תרגול במצב של אוסטיאופורוזיס, אך האמת היא מורכבת הרבה יותר ודורשת לימוד ודיון מעמיק מלווה בתרגול מעשי רב! סוגיות בשיווי משקל- ממה הוא מורכב, אילו מערכות שותפות, מושגים מתקדמים בנוגע לשיווי משקל והדרכים לשיפור המערכת הווסטיבולרית כחלק מתהליך השיקום. חלק זה של הקורס יכלול תרגול מעשי רב והדגמות על גבי מכשירי הפלאטיס ליצירת אדפטציות עבור אוכלוסיית מתאמנים זו.

מנחה: תמר ונהודה

חלק ו': פגיעות נוירולוגיות (5 מפגשים)

תאריכים:   26/04/2026-24/06/2026
26/04/2026- מפגש 1
03/05/2026- מפגש 2
10/05/2026- מפגש 3
17/05/2026- מפגש 4
24/06/2026- מפגש 5

בחלק האחרון של הקורס נפגוש את האוכלוסייה המגוונת והמאתגרת של החולים הנוירולוגיים. נבין מה התפקיד של מדריך הפילאטיס במעטפת השיקום של מתאמן עם פגיעה נוירולוגית כרונית ונבים כיצד לקיים שת"פ הדוק עם הגורמים הנוספים המעורבים בשגרת הטיפול של אותו אדם. המפגשים בחלק זה יהיו מעשיים ביותר ויעסקו במציאת פתרונות יצירתיים לתרגול באמצעות מכשירי הפילאטיס. ניגע בחשיבות החיזוק עבור מתאמנים אלה, נדון בסוגיית הטונוס, מבנה מערכת העצבים והקווים המנחים לבניית תכנית תרגול. נפגוש מתאמן אחד או שניים על מנת שנוכל להתרשם מקרוב מסוג העבודה הייחודי הזה. המשתתפים יתבקשו לקרוא חומרים מקדימים ולצפות בסרטונים לקראת תחילת הקורס.

מנחה: הדר שוורץ ויובל לויתן