תחום האימון הגופני לספורטאים מקצועיים נמצא בחזית החדשנות של עולם הספורט המודרני.
בשנים האחרונות, עולמות המדע, הפיזיולוגיה, התנועה והטכנולוגיה מתמזגים לכדי פרקטיקה מדויקת שמטרתה אחת: למקסם את יכולותיו הפיזיות של הספורטאי, וללוות אותו בתהליך ארוך-טווח של שיפור ביצועים, מניעת פציעות, והתאמה מיטבית לדרישות הענף. בעולם שבו ההבדלים בין הצלחה לכישלון נמדדים בשברי שניות, אימוץ גישה מדעית, מבוססת ראיות וכלים מדידים – הוא לא רק יתרון תחרותי, אלא הכרח מקצועי.
קורס מאמנים לפיתוח יכולת גופנית בספורט ההישגי מתקיים בשיתוף בין ורטקס לקמפוס שיאים
מטרת הקורס להעניק למאמנים ולמאמנות את הידע, הכלים והיכולת לנהל תהליכי אימון מותאמים אישית, ברמה הגבוהה ביותר.
היקף הקורס: 180 שעות אקדמיות, והוא כולל למידה עיונית, התנסות מעשית וסדנאות יישומיות.
*נדרשת רמת אנגלית טובה, מאחר שחלק מהקורסים מועברים בשפה האנגלית וכוללים שימוש במושגים מקצועיים מהתחום.
בפרק זה נבנה בסיס הידע המדעי של המאמן המודרני, התכנים מותאמים באופן ספציפי לעולמות הספורט התחרותי.
הסטודנטים ילמדו לעומק עקרונות בפיזיולוגיה של המאמץ, ביומכניקה וקינזיולוגיה, ויחשפו לתיאוריות בלמידה מוטורית כחלק מהבנה מעשית של תנועה ותרגול. בנוסף, נרכשות מיומנויות בקריאה מדעית וביקורתית בתחום מדעי הספורט – כלי חיוני לכל מאמן שרוצה לעבוד על בסיס ידע עדכני, מהימן ורלוונטי.
החלק היישומי ביותר בקורס, משלב בין למידה עיונית לסדנאות מעשיות וממוקד בשיטות האימון המתקדמות ביותר לפיתוח מרכיבי כושר מרכזיים. המשתתפים יתנסו באימוני כוח וכוח מתפרץ, אימונים פליאומטריים והרמת משקולות, לצד כלים לפיתוח מהירות, זריזות, מוביליטי וגמישות ועוד.
כאן הופך הידע למערכת עבודה מקצועית. הסטודנטים ילמדו לתכנן תהליכי אימון ארוכי טווח באמצעות כלים כמו פריודיזציה, ניתוח דרישות הענף והכנה לתחרויות. דגש מיוחד יושם על ניטור עומסים, התאוששות, מבדקי יכולת וניתוח תוצאות, וכן שימוש בטכנולוגיות חדשניות ויישומי מחשב מתקדמים.
הסטודנטים יתלוו למאמני יכולת גופנית במסגרות ספורט מובילות בארץ, ויצפו מקרוב בתהליכי העבודה היומיומיים שלהם. ההתנסות תאפשר היכרות עם תכנון והובלת אימונים אמיתיים, שיתוף פעולה בצוותים רב-תחומיים, ויישום של העקרונות שנלמדו.
במהלך הקורס יילמדו עקרונות בפיזיולוגיה של המאמץ, ביומכניקה, תכנון תקופתי (Periodization), שימוש בטכנולוגיות מתקדמות, הכנה תחרותית, תרגול מעשי של אימוני כוח, מהירות, זריזות וחזרה לפעילות לאחר פציעה. הסטודנטים יפתחו יכולת מקצועית בתכנון והובלת תהליכי אימון מדויקים ויעילים, המבוססים על ניתוח דרישות הענף והבנה עמוקה של הספורטאי וכן בניטור ובקרת עומסים. הקורס משלב בין ידע תאורטי עדכני לבין התנסות מעשית, ומעניק לבוגרים יתרון מקצועי בעולמות הספורט ההישגי.
סילבוס
ההישגי בספורט גופנית יכולת לפיתוח מאמנים
פרק א' – יסודות מדעיים באימון גופני
פרק ב' – פיתוח יכולות גופניות
פרק ג' – תכנון ובקרה
פרק ד' – התנסות מעשית
פרק א: מבחן עיוני
פרק ב: מבחן עיוני + מבחן מעשי
פרק ג: הגשת עבודת גמר
השלמת 3 מפגשי תצפית
הקורס מיועד למאמנים (ורלוונטי מאד גם לאנשי מקצועות השיקום) המעוניינים להתמקצע בפיתוח יכולות גופניות של ספורטאים בענפי ספורט הישגיים.
הוא מתאים במיוחד למי שפועל או שואף לפעול במסגרות כמו אקדמיות למצוינות, נבחרות, קבוצות ספורט, מרכזי אימון וליווי אישי של ספורטאים תחרותיים.
תנאי קבלה:
מאמני כושר בעלי ניסיון בתחום האימון הגופני או ניסיון תחרותי בספורט ההישגי
מותנה במעבר ראיון אישי עם רכז הקורס
קורס מאמנים לפיתוח יכולת גופנית בספורט ההישגי
מחיר הקורס הוא 8,600₪ + 410 ש"ח דמי רישום
מאחורי כל אחד מהבוגרים שלנו, עומדים אנשי צוות שעשו הכל כדי להפוך אותם למאמנים הטובים ביותר בתחום, בואו להכיר אותם
שווה ללמוד בשיאים
