בן 46 – מייסד Freezone, מעבדה להעצמת היכולות והביצועים הספורטיביים.
בעל, אבא לליאה ויונתן.
High Performance Coach זו לא רק הגדרה מקצועית עבורי – זו דרך חיים.
תמיד הייתי סקרן. הגוף, התנועה, גבולות היכולת – משכו אותי מאז ומתמיד. גדלתי במגלשות המים הראשונות בישראל, ומעולם לא הפסקתי לשחק.
העיסוק בספורט והשאיפה למצוינות הובילו אותי לקריירה עשירה ומגוונת, שבמרכזה שילוב בין תנועה, נשימה ומנטליות מנצחת.
קצת רקע:
- ספורטאי הישג לשעבר בנבחרות ישראל לנוער ולבוגרים בסקווש
- אלוף ישראל עד גיל 14
- שחקן סקווש עם ניסיון של 35 שנה
- מאמן סקווש בכיר בארץ ובהתאחדות האירופית מעל ל־20 שנה
- גולש גלים מושבע מאז גיל 15
השאיפה לשיפור ביצועים הובילה אותי להרפתקה יוצאת דופן: טיפוס על ההר הגבוה בפולין, ביום מושלג, בלי חולצה – כחלק מההכשרה להוראת שיטת וים הוף. מאז 2018 הרבה לפני טרנד הקרח, אני מדריך מוסמך של השיטה.
זמן קצר לאחר מכן הוספתי כלי משמעותי נוסף: הסמכה כמדריך Oxygen Advantage – שיטה מהפכנית שמדמה אימונים בגבהים ומשפרת את תפקודי הנשימה והבריאות הכללית. אני גאה להיות הראשון בישראל שהוסמך בה.
כל זה התחבר לכדי פרויקט חיי – Freezone
מעבדה לפיתוח ביצועים, עמידות מנטלית וגופנית, ואימון ברמות הגבוהות ביותר – עם כלים שנבדקו בשטח, מגובים במדע ועמוק בחוויה.
בין המתאמנים שלי:
- שרון קנטור – אלופת העולם 2024 וסגנית אולימפית בפריז (גלישת רוח)
- יואב כהן – אלוף אירופה 2021, מקום 4 באולימפיאדת טוקיו 2021 (גלישת רוח)
כיום אני מלווה ספורטאים אולימפיים, מאמנים בכירים, ומתאמנים שמבקשים לפרוץ את הגבולות של עצמם – פיזית, מנטלית ונפשית.
בוגרי Freezone לומדים לנשום אחרת, לחשוב אחרת, ולפעול מתוך עוצמה שקטה ומדויקת.
