מאת ברק צור הקיץ מתחיל ושוב פעם אנחנו מוצאים את עצמנו, המבוגרים, מחפשים תעסוקה למשפחה. נדמה שכבר היינו בכל מקום, מיצינו את כל הקייטנות ואולי באמת פשוט עדיף לתת להם את מה שהם רוצים, להימרח מול המחשב והטלוויזיה וכל הבלוגים
חג החנוכה ממשמש ובא ואיתו כל סממני החג, המנהגים והמאכלים הכול כך משמינים. החג מסמל אולי יותר מכל את "היחד" את החשיבות של הקבוצה, הוא שייך לכולם והוא חלק חשוב בהוויה התרבותית-חברתית. נוהגים לחגוג את החגים בקרב אנשים הקרובים לנו
ארמונות בחול, משחקי כדור, משחקים של פעם ועוד, מהווים רק רשימה חלקית של פעילויות שניתן לבצע עם ילדים בחוף הים. מעניינת העובדה שפעילויות אלו, בנוסף להיותן מהנות, מצריכות שימוש רב יחסית בקלוריות ובהחלט מהוות פעילות גופנית עבור הילדים שבמקרים רבים
ממנהלת חשבונות לעבודה עם ילדים ותינוקות- הסיפור של אלינור "שלום, שמי אלינור ואני בת 31 אמא ל-2 ילדים מקסימים. עומר בן 6 וחצי ואורין בת 2 וחצי. לפניי 5 שנים עשיתי מהפך גדול בחיי, כשעבדתי בחברה כמנהלת חשבונות, חזרתי בלב כבד מחופשת לידה
שכיחים המצבים בהם הורים נושאים את ילדיהם על ידיהם, כתפיהם וכדומה. מסתבר שהקושי לנשוא את הילד (רלבנטי לכל אדם בכל גיל) משתנה במצב ערות לעומת מצב של שינה. נשיאת ילד (או מבוגר) במצב של שינה כרוך במאמץ רב יותר של
שיפור הכושר האירובי, זירוז תהליך ירידה במשקל, העלאת קצב חילוף החומרים הבסיסי (BMR) שיפור המצב בריאותי, העלאת הויטאליות (חיוניות) היומיומית, כל אלה מהווים רק רשימה חלקית מביצוע של יתרונות הנובעים מביצוע פעילות גופנית על בסיס קבוע, לרבות רכיבה באופני סטודיו.
הצורך בתנועה הוא בסיסי וטבעי לצד הצורך במגע, שינה והזנה. התנועה הוא הצורך הראשוני לקיום חיים והיא אשר מאפשרת גדילה והתפתחות תקינים בכל תחומי ההתפתחות – הקוגנטיבי, החברתי,הרגשי והתנועתי. בתהליך ההתפתחות קיים קשר ישיר בין התחומים. כך שהתפתחות תקינה בתחום
אימוני התנגדות (כוח) והשפעתם על שינוי הרכב הגוף של ילדים הסובלים מעודף משקל השמנת ילדים מוכרת כמגיפה במדינות רבות בעולם וגם בישראל. התמודדות עם ההשמנה בקרב הילדים בעייתית מקושרת בעיקר לאורח החיים הסדנטרי המאפיין את הילדים וכולל ישיבה פסיבית מרובה
כל שעת טלוויזיה = עוד קלוריות בקיץ ילדים יוצאים מכל מסגרת אפשרית, רוב החוגים נמצאים בפגרה ואין כמעט סיבה לעזוב את הבית, המזגן והמחשב, אם לא תגדירו אותה בעצמכם. ילדי ישראל מבלים בממוצע כ 3-4 שעות ביום מול המחשב והטלוויזיה.