קורס מורי יוגה בקמפוס שיאים הינו קורס מעמיק ומקיף ביותר, החושף את המשתתפים ליוגה כוללנית ומגוונת, המיטיבה לגוף ולנפש. קורס יוגה מקנה כלים מקצועיים בלתי מתפשרים להוראת היוגה, שיפור מיומנות התרגול, והתפתחות מקצועית ואישית.
קורס מורים ליוגה מבוסס הן על המסורת היוגית רבת השנים והן על ההתפתחויות המודרניות. גישת הלימוד בקורס מורים ליוגה משלבת את המיטב בשיטות היוגה הנהוגות היום בארץ ובעולם, תוך דגש על תודעה מדיטטיבית, נשימה ותנועה מדויקת, ומודעות עמוקה.
כיום שחף אשל זמיר מרכזת ומלמדת האטה-ראג'ה יוגה, בעלת ניסיון מעל עשור בהוראת אוכלוסיות שונות ועבודה עם חינוך מיוחד, מתמחה ביוגה רגישה לטראומה, מתוכם כשש שנים אסיסטנטית בקורס מורים ליוגה בקמפוס שיאים.
הגדרת היוגה
הגדרת ההאטה והראג'ה יוגה
סוגי היוגה השונים
הכרות עם זרמים שונים של האטה-יוגה
סביבת המתרגל ועקרונות לתרגול אישי
תזונה יוגית
סדר היום היוגי
לימוד עקרונות לביצוע האסנות
הגדרת מהי אסנה
לימוד אסנות בסיסיות ומתקדמות תוך דגש על ביצוע מדויק, מאוזן ומחובר, על מנת להגיע לביצוע יציב ונינוח
לימוד התאמות ושימוש בעזרים
הגדרת פראנאיאמה
הכרת מקורות תרגול פראניאמה
לימוד ותרגול סוגי פראנאיאמה שונים
הבנת המנגנון הפיזי של הנשימה
הגדרת מדיטציה
תרגול טכניקות שונות של מדיטציה
הכרות עם טכניקות של כינוס חושים וריכוז
טכניקות הרפיה, יוגה נידרה
לימוד מעמיק של הבנדהות ומודרות ושילובן בתרגול
מנטרות, ג'אפה
קריות (חלק)
הכרות עם מושגים רלוונטיים באנטומיה היוגית: נאדיז, צ'אקרות, קונדליני, סוגי פראנה, הגופים השונים ועוד
רקע ראשוני על התרבות ההודית, סקירה היסטורית של היוגה על פי טקסטים, אמונות וגישות שונות.
שיחה על מושגי יסוד ראשוניים המתקיימים בבסיס התרבות הוודית וקריאה בריג וודה
האופנישדות: יסודות היוגה, תפיסת הקשר בין מורה ותלמיד, היציאה ליער
הרמאיאנה והמהבהארטה: האפוסים
הבהגווד גיטה: בהקטי יוגה, ג'ננה יוגה וקארמה יוגה
מיתולוגיה: הצגת פנתאון האלים; סיפורי אלים שונים
היוגה הקלאסית: היוגה סוטרות של פטנג'לי יילמדו בהרחבה רבה
האטה יוגה פרדיפיקה וטקסטים נוספים הקשורים להאטה יוגה
לימודי יוגה דגשים מרכזיים – בלימוד הטקסטים נקשר בין ההיסטוריה התרבותית של הודו והיסודות הקדומים של היוגה בטקסטים לבין היוגה העכשוית. כמו כן נבדוק את הרלוונטיות של הטקסטים לאימון האישי
בניית מערך שיעור, הצבת מטרות בהוראה ותכנון לקראת השגתן
קשר מורה תלמיד, תפקידו של מורה היוגה
תיקון ביצוע האסנות
מציאת האיזון הנכון בין הדגמה, מתן הנחיות, צפייה בתלמידים, תיקון התנוחות ועוד
יצירת אוירה נכונה בשיעור
שילוב הפילוסופיה בתוך השיעורים
אתיקה מקצועית
התמודדות עם צרכים מיוחדים של תלמידים כגון — אנשים עם בעיות גופניות, נשים בהריון ועוד
הכרות עם מערכות הגוף, עם דגש על מערכת השריר והשלד והפיזיולוגיה של הנשימה
בוגרי קורס יוגה העומדים בדרישות הקורס מקבלים בתום השנה השנייה תעודת מורה ליוגה המוכרת על ידי ארגון היוגה. הכשרה זו מציידת אותם בידע וכלים ברמה המקצועית ביותר. הקורס מקנה לתלמידים עקרונות הוראה וארגז כלים נרחב מאד שיאפשר להם לבנות שיעורים מגוונים ויצירתיים בהתאמה לאוכלוסיות יעד שונות ודרגות קושי מגוונות.
קורס מורים ליוגה, המסלול המלא- הינו בהיקף של 500 שעות אקדמיות, פרונטליות
בפיקוחה של יעל זיו (יום לימודים שבועי, 2 שנות לימוד)
למסיימים בהצלחה שתי שנות לימוד (500 שעות) תוענק תעודת מורה ליוגה מטעם קמפוס שיאים המועדון לספורט באוניברסיטת תל אביב- אס"א תל אביב ומרכז "האטה-ראג'ה יוגה". הקורס מורים ליוגה מוכר על-ידי ארגון מורי היוגה בישראל ולכן מחייב את הסטודנטים במינימום 500 שעות לימודים אקדמיות לשם קבלת תעודת ההסכמה.
למסיימים בהצלחה שנת לימוד אחת תוענק תעודת מדריך ליוגה מטעם קמפוס שיאים לספורט באוניברסיטת תל אביב- אס"א תל אביב.
לימודי הוראת יוגה בקמפוס שיאים רלוונטי לבעלי רקע של כשנתיים לפחות בעולם היוגה באופן מקצועי או במסגרת תרגול אישי. הקורס מיועד לאלו שהיוגה היא דרך חיים בעבורם, או למעוניינים להפוך את היוגה לכזו עבורם. קורס יוגה מעניק כלים פרקטיים נוספים להוראת יוגה, תוך חוויה טרנספורמטיבית וצמיחה אישית.
ההרשמה לקורס מורים ליוגה כרוכה בראיון אישי והשתתפות בשיעור ניסיון.
חשוב לדעת: הקורס מורים ליוגה מוכר על-ידי ארגון מורי היוגה בישראל ולכן מחייב את הסטודנטים במינימום 500 שעות לימודים אקדמיות לשם קבלת תעודת ההסכמה.
שכ"ל שנה א' + שנה ב': 18,060 ש"ח + 410 ש"ח דמי רישום
שכ"ל שנה א': 9030 ש"ח + 410 ש"ח דמי רישום
*ייתכנו שינויים במועד סיום הקורס
* פתיחת קורס לימודי יוגה מותנית במס' הנרשמים
* מס' המקומות בקורס יוגה מוגבל
מאחורי כל אחד מהבוגרים שלנו, עומדים אנשי צוות שעשו הכל כדי להפוך אותם למורים והמדריכים הטובים ביותר בתחום, בואו להכיר אותם
קורס מורי יוגה – לימודי יוגה, המסע שלכם לאושר אמיתי.
"פעל את פעולותיך בהיותך יציב ביוגה, הסוג מהתקשרות, והשאר שווה- נפש בהצלחה ובכשלון. שיויון נפש זה הוא יוגה"
צפייה בפרופיל
קורס מורי יוגה – לימודי יוגה, המסע שלכם לאושר אמיתי.
"Believe in your infinite potential. Your only limitations are those you set upon yourself"
צפייה בפרופיל
