עולם לימודי ההמשך של מאמני הכושר !

האימון הפונקציונלי הפך למושג נפוץ בקרב מתאמנים, עם פריחת מועדוני קרוספיט ומועדונים לאימון פונקציונלי, חווה הענף פריחה מחודשת בשנים האחרונות והרמת משקולות הפכה למרכיב חובה בשגרת האימונים של מדריכים ומתאמנים הן בחדר הכושר והן באימוני קרוספיט. מתאמנים ואנשי מקצוע מוצאים

אימון פונקציונלי הוא אימון המשלב מדע עדכני, אינטליגנציה תנועתית ומתודיקה דידקטית כדי להביא את המתאמן לשיא יכולתו. כיצד זה עובד? המוח שלנו מתוכנן לתנועה. הפעלה שרירית מבודדת אינה טבעית למוח. לכן, אימון פונקציונלי מבוסס על תבניות תנועה טבעיות המלוות את

מאז חודש נובמבר 2019 העולם התחיל להשתנות ועד לתחילת חודש מרץ, גם ישראל החלה להרגיש בשינוי שמשפיע ישירות על כל אדם על כדור הארץ. אנחנו כמאמנים הרגילים להיות במגע ישיר עם המתאמנים שלנו פתאום מגלים מצב בו אנו מנועים מהמגע

הקורס המקצועי והוותיק ביותר בישראל לענף הריצה למרחקים ארוכים וריצות מרתון, ועם למעלה מ-1000 בוגרים שכבר יצאו לדרך מקצועית בארץ ובעולם. מהצעד הראשון ועד המרתון קורס מאמני ריצות בקמפוס הוא הקורס היחיד מסוגו בישראל, הממוקד אך ורק בריצה למרחקים ארוכים, תוך

קורס מקצועי בסטנדרטים בינלאומיים המקנה למשתתפים ידע וכלים פרקטיים על מנת ללמד את יסודות האימון ויקנה שליטה בתרגילי משקל גוף. עולם התעמלות קרקע ומכשירים – ג׳ימנסטיקס –  מעניק את הבסיס ליכולות הכושר ההכרחיות לתפקוד (פונקציונליות) הגוף. הביאו את עצמכם לרמה

קורס הכשרת מדריכים לגמישות ומתיחות הוא הקורס הראשון מסוגו בארץ, שמתייחס לתחום הגמישות כעיסוק מעמיק בפני עצמו ולא רק כדרך לפתוח או לסיים אימון ולמנוע פציעות כמקובל לחשוב ולהאמין. ההנחה הרווחת היא שגמישות היא יכולת מולדת או שמפותחת רק בגיל

מאמן בכיר הוא המאמן שאליו יבואו מאמנים אחרים לשאול שאלות כאשר הם לא בטוחים. מאמן בכיר הוא מאמן שאליו שולחים את הלקוחות המאתגרים. מאמן בכיר הוא המאמן שיודע כיצד להביא מתאמן בכל רמה להישגים. מאמן בכיר הוא מאמן שאוהב אתגרים

הניהול המודרני כיום בארגוני ספורט (קאנטרי קלאבים, מתנ"סים, קבוצות ספורט, קבוצות ספורט תחרותיות, חוגי ספורט, מאמני/ות כושר פרטיים) מאופיין ברגישות גבוהה לצרכי הלקוחות והעובדים חשיבה שירותית ועסקית ושימוש בטכנולוגיות מתקדמות. תחרות המחירים החריפה גורמת לצורך בפיתוח שירותי ספורט משלימים, מוצרים

קורס מדריכי ספורט וריקוד על עמוד הוא הקורס המקיף והמעמיק ביותר בישראל. בקורס נשים דגש על לימוד טכניקה ובניית תכנית אימונים לתלמידים בכל הרמות, למתאמנים חובבנים ועד לספורטאים מקצועיים. הלימודים לפי רמות כולל תרגול מעשי ופרקטיקה. הקניית מיומנויות והתנסות בהדרכה,

הקורס המקצועי והוותיק ביותר בישראל לתחום הגיל השלישי והרביעי. מלמד את המאמן להיות "מחנך" לגיל השלישי והרביעי תוך חשיפה לידע העדכני ביותר לקבלת כלים מתודיים ופונקציונליים בכדי לשפר את איכות חייו. מדריכים לאימון גופני לגיל השלישי והרביעי מחנכים למינוף איכות

קורס ייחודי וחדשני שבו לומדים ומתרגלים מגוון שיטות של מדיטציה ועל התרומה של מדיטציה לשיפור הביצועים בפעילות ספורטיבית . משתתפי הקורס ילמדו כלי רב עוצמה לשיפור איכות החיים שלהם בכל ושיפור היכולות הגופניות שלהם בפרט .  

מטרת הקורס היא להעשיר את הידע של הסטודנטים בתזונת ספורט- להבנה מעמיקה בחשיבות של התמיכה התזונתית למניעת פציעות ושיפור הישגים, לשבור מיתוסים ולהבין לעומק את העקרונות המנחים לכל סוג ספורט. להבין יותר טוב את תפקיד המאמן/ מדריך בתחום התזונה. יינתנו הנחיות

הכשרת מאמנים והתמחות לאימון, התעמלות ותנועה בשלבים השונים של ההיריון ואחרי לידה. אימון נשים בהריון ולאחר לידה מצריך ידע מקצועי וכלים ייחודיים, המאפשרים לכם להדריך ולאמן נשים בכל שלבי ההריון – מהבדיקה החיובית הראשונה ועד לאחר הלידה. קורס מדריכי כושר

תכנית לימוד ייחודית בה מושם דגש רב בחלק המעשי זאת תוך כדי מעטפת תאורטית רחבה הכוללת אנטומיה קלינית, אבחנה מבדלת, אבחון אורטופדי, ידע מעמיק בפתולוגיות המותאמות לענפי הספורט הפופולריים, ביומכניקה, פיזיולוגיה ועוד. הסטודנטים יוכשרו ללוות את המתאמנים בתכנית האימון הרגילה

כיום במרבית חדרי הכושר יש מערכת קבועה של שיעורי Indoor Cycling  הנערכים בכל יום, מספר פעמים ביום. אלו שיעורים אנרגטיים, מהנים ומאוד אהובים על מתאמנים רבים, מאחר שהפעילות פתוחה לרוב המתאמנים במכון ללא קשר לגיל או רמת הכושר הגופני שלהם.