ירידה במשקל, הפחתה באחוזי השומן התת-עורי, שיפור האסתטיקה באופן ממשי בכל מעגלי החיים מהוה, מסתבר, מטרת האימון השכיחה ביותר בקרב האוכלוסייה. על מנת להפחית משקל ובד בבד – אחוזי שומן, מושקעים מאמצים רבים וממון רב בקרב האנשים הסובלים מהשמנה בדרגות
העלאת הסיכוי ללקות בסוכרת, רמה גבוהה של כולסטרול, יתר לחץ דם, דימוי גוף ירוד, בעיות עור ובעיות סוציולוגיות ופסיכולוגיות שונות – כל אלו מהווים רק רשימה חלקית של בעיות שכיחות מהן סובלים ילדים כבדי משקל. מעבר לכך, השמנה (ובעיקר מופרזת)
בשנים האחרונות הולכת וגדלה המודעות לביצוע פעילות גופנית על בסיס קבוע וזאת כחלק מהשינוי החיובי בכלל האוכלוסייה. שינוי חיובי זה בא לידי ביטוי במספר העוסקים בפעילות גופנית על בסיס קבוע הנמצא בעלייה. למרות זאת, ישנם פערים גדולים בין היקף האימון
ירידה במשקל, הפחתת אחוזי שומן ושיפור ההופעה החיצונית באופן ממשי הינם מטרות האימון השכיחות ביותר בקרב העוסקים בפעילות גופנית. ברם, תהליך הירידה במשקל ובאחוזי השומן בצורה מושכלת ובפגיעה מינימאלית במסת הגוף הרזה (מסת שריר) אינה משימה פשוטה בכלל. נציין ששכיח
הפרעות קשב וריכוז מהוות בשנים האחרונות בסיס רחב למחקרים בתחום. התופעה קיימת אצל מבוגרים וילדים כאחד ומוכרים סוגים שונים ורמות שונות של הפרעות ובעיות בתחום זה. לאחרונה נמצא קשר בין ADHD לבין השמנה. נמצא שאצל הסובלים מ-ADHD הייתה מסת גוף
"לשבת לקום, לשבת לקום, לשבת ו…- איך עושים את זה?" שאלה שאנו נוגעים בה בקורס מדריכים ללווי התפתחותי בקמפוס כיצד ומתי תינוקות לומדים לשבת ולמה זה כל כך חשוב ? אין ספק אחד הרגעים המשמחים בהתפתחותו של התינוק, הוא הפעם
לימודי פסיכולוגיה, רפואה, מדעי החיים, אומנות, פיזיותרפיה, לימודי משפטים, לימודי מנהל עסקים, עבודה סוציאלית, מהווים רק רשימה חלקית של מקצועות הנלמדים על ידי הסטודנטים.לימודים אלה נמשכים בין 4-3 שנים לתואר ראשון וכשמדובר בלימודי רפואה – 7 שנים.לאורח החיים במהלך הלימודים
כמצוות "פרו ורבו ומלאו את הארץ", הריון הוא שלב בלתי נפרד מחיינו הנשים. אחת מהשאלות הרבות שהתעוררו לאחרונה בשל ההתעניינות והמודעות להתעמלות היא – האם מומלץ להתעמל במהלך ההריון? פעילות גופנית במהלך ההריון נכנסה כבר מזמן לרשימת ההמלצות של רופאי
כל הנכנס לעולם הטריאתלון בפעם הראשונה נדהם מכמות החומר העצומה הקיימת ( בלעז ). אם תקישו triathlon ב גוגל תקבלו 16,100,000 חיבורים. תתחכמו ותוסיפו training, הרי שהרשימה תצטמצם ל 1,240,000 חיבורים בלבד. אז איך עושים סדר בתוך כל הבלגן העצום
